【夏の作り置き】暑い日にうれしい！簡単作り置き5選
完成取る。 [音楽] うん。下手取ります。下手。じゃ、これ半分よ。 [音楽] うん。 うわ、いいね。ああ、いい。気をつけて。 [音楽] すごい。 [音楽] ちい匂す。 すご張っていいね。 [音楽] タコ むずいんか?ピちゃ。 [音楽] はい。じゃ、この3つだけで完成するよ。 きます。大さじに面つ に オリーブオイル。 うん。 1 軽く混ぜる。 いいね。爽やかね。完成。完成。足りないか。 [音楽] いいね。めっちゃいい。ラン切り。はい。キュウリのメンバーです。 [音楽] じゃあごま油から大さじにごま油かけて醤油が [音楽] 2 大さじに 鶏柄に 鶏柄のサにいいんじゃない? [音楽] ニク好きなだけちょっとゴ好きなだけう [音楽] 混ぜ完 [音楽] せら [音楽] [拍手] よした。 [音楽] [音楽] 気が生えてるから塩をね、振ります。 入れます。 [音楽] [音楽] 調味料です。醤油小さじに小さじ [音楽] 1 おまぜ ね。しって めっちゃいいんです。 完せ斜m [音楽] でひたすら切っぱ [音楽] 回同じ角 [音楽] 結構多。 うん。1/2 もりもリだ。もりだ。オッケー。 [音楽] 1分。 はい。 10分。頑張れ。牛ぎでけ。 [音楽] こちらの男性のようによく絞ってください。いい感じよ。とってもら [音楽] 頑張れ。 いいぞ。いい調子頑張って。はい。この子たちがメンバーですね。一応ね、 [音楽] 3巣。なは少なめ砂糖小さじ 1/2 ペッパー適当入れすぎ注意もうまいもすごい爽やかな香わりしてる [音楽] お はいっぱい作れたから嬉しい ワツー [音楽] こんな感じでこれ明 したよね。こっちが今日ね、 [音楽] 手掴み [音楽] でオッケー。 マネーズうん [音楽] 。 前なんて入れたら入れたらい振りかけて ささ ささ。ま、 1/2で ちょっと塩入れすぎた。 あ、大丈夫。潰すよ。 めっちゃお腹なってる。これ集合体恐怖症の人大変なことになりそう。 [音楽] いや、モザイク 何?なんか怪しいもの作ってるみたい。 [音楽] 美味しい。 うん。
暑い日はキッチンに立つのもしんどい…毎日のご飯づくり、少しでもラクにしませんか？🌞
この動画では、夏にぴったりの簡単な作り置きを５品紹介します！冷蔵庫にあるだけで安心。さっぱり美味しくて、食欲が落ちがちな夏の日にもぴったり！
🌟今回のレシピ
1. タコとトマトのマリネ
2. 無限きゅうり
3. 山芋とオクラのおかか和え
4. キャロットラペ
5. たまごマカロニサラダ
1. タコとトマトのマリネ（２人前）
◎材料
トマト １０個
大葉 ５枚
タコ １００g
A めんつゆ 大２
A オリーブオイル 大１
A 酢 大１
◎作り方
①トマトのヘタを取り、縦半分に切る
②大葉は風味を引き出すために軽くたたき、丸めて細切りにする
③タコを食べやすい大きさに切る
④全て器に入れ、Aを混ぜ合わせて完成
2. 無限きゅうり（２人前）
◎材料
きゅうり 3本
B ごま油 大２
B しょうゆ 小２
B 鶏ガラ 小２
B にんにく 好きなだけ
B 白ごま 適量
B のり 適量
◎作り方
①きゅうりを乱切りにして、器に入れる
②Bを混ぜ合わせて完成
3. 山芋とオクラのおかか和え（２人前）
◎材料
山芋 1/2本
オクラ ８本
C しょうゆ 小２
C 酢 小１
C かつおぶし
◎作り方
①山芋を４等分にして、皮をむき、短冊切りにする
②オクラに塩を振って、板ずりにする
③②のオクラを1分茹でる
④茹でたオクラを冷水や氷水で冷やす
⑤オクラのヘタを取り、輪切りにする
⑥山芋とオクラを器に入れ、Cを混ぜ合わせて完成
4. キャロットラペ（２人前）
◎材料
人参 ２本
D オリーブオイル 大３
D 酢 大１
D 砂糖 小１／２
D 黒胡椒 少々
塩 小さじ1/2（水抜き用）
◎作り方
①にんじんを千切りする。
②分量外の塩をにんじんに加えて、軽く混ぜ、10〜15分置いて水分を出す。
③にんじんをしぼって水気を取り、Cを加えて混ぜ合わせて完成。
5. たまごマカロニサラダ（２人前）
◎材料
マカロニ 30g
卵 ２個
E マヨネーズ 大さじ２
E こしょう 少々
E 塩 小さじ1/3
E 砂糖 小さじ1/2
◎作り方
①沸騰した湯にマカロニを入れて茹でる。
②表記時間通り茹でたら、マカロニがくっつかないように、オリーブオイルをまぶしておく。
③ゆで卵にBを混ぜ合わせ、マカロニを加えて、完成。
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今回の動画：
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