塩サバとオリーブのトマトソースパスタ

    一人前
    《材料》
    塩さば 50g
    ブラックオリーブ 30g
    ニンニク 1片
    鷹の爪 1本
    トマトソース 180g
    スパゲティ 100g
    ピュアオリーブオイル 15g

    黒胡椒
    完成パセリ

    《使用器具》
    コンロ
    フライパン

    トング
    まな板
    包丁
    ヘラ
    ザル

    サバの骨は取り除いてから調理して下さい。

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