ねぎとろネバネバ丼【きちんとキッチンbydaiei】

ねぎとろネバネバ丼【きちんとキッチンbydaiei】

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ねぎとろネバネバ丼

【参考】
1人当たり単価 244円(調味料除く)
1人当たりカロリー 509kcal
所要時間 10分

【材料…2名分】
まぐろたたき…60g

長ねぎ…1/4本

納豆…1パック

オクラ…4本

塩…適量

温泉卵…2個

ご飯(温かいもの)…400g

しょうゆ…適量

【手順】
1. オクラはへたとがくを取り、表面を塩でこすり細かい毛を取り除く。沸騰したお湯で2分ゆで、ザルに上げ冷まし輪切りにする。

2. 長ねぎはみじん切りにし、まぐろたたきと和える。

3. ごはんを器に盛り、1、2と納豆をのせ、中央に温泉卵を落とす。しょうゆをかけていただく。

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