#198 【5月の野菜料理】アスパラガスとポーチドエッグのサラダ
今回は、春野菜を使ったサラダをご紹介します。
卵の黄身がトロっとアスパラガスにからまって、とても美味しかったです。
ぜひ作ってくださいね!
【材料】
アスパラガス 2本
卵 1個
酢 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
マスタード 小さじ1
牛乳 大さじ1/2
ーレシピー
1 アスパラガスをカットしてゆでる。
2 ポーチドエッグを作る。
3 マヨネーズ、マスタード、牛乳でソースを作る。
4 アスパラガスと卵を盛り付け、ソースをかける。
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