【カレー】オートミールを使った間食レシピ！苦手な人でも食べやすい【切り抜き／まめたまの筋トレ日記】
今から間食を作ってきます感触は オートミールを作りますオートミールは 食物繊維が豊富なんで 便通にもいいですし 腸内環境を良くしてくれますので食べます などもね 腹持ちがなんといってもいいですあと安い あとはカレーオートミールなんでこういっ たカレー粉も入れます小さじ2杯分ぐらい かな入れます 血流を良くする玉ねぎ [音楽] あとはこれも同じなんですけど [音楽] こんな感じです オートミールできましたうまそう あっついマジ暑いねその 容器めっちゃ熱いマジで暑いこれ俺のこれ いただきます カレーまじでオートミールで一番最初に 克服したきっかけはこれだねこれ マジでオートミール苦手だと思う人もね カレー味はねいけるんじゃないかなって 思いますね最初俺がプロテイン混ぜてダメ だったんでこれはね行けたね
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