【食費2.5万円/月】秋の始まりに夏野菜を堪能したお弁当

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今日は、夏野菜をたっぷりと使った1週間のお弁当記録です
ナス、ピーマンが多めの献立となりました！

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■目次■
0:10 ナスの旨つゆ揚げ浸し
4:19 夏野菜たっぷりドライカレー
7:41 ナスとピーマンの旨味噌炒め
12:19 ナスとピーマンの味噌和え
16:22 ピーマンの肉詰め
　　　ナスのナムル

◼️献立◼️
ー1日目ー
0:10 ナスの旨つゆ揚げ浸し
　　　鶏むね肉の大葉チーズ焼き
　　　人参の明太子和え
　　　卵焼き

ー2日目ー
4:19 夏野菜たっぷりドライカレー
　　　
ー3日目ー
7:41 ナスとピーマンの旨味噌炒め
　　　オクラとワカメの梅和え
　　　人参のめんつゆおかか和え
　　　卵焼き

ー4日目ー
12:19 ナスとピーマンの味噌和え
　　　マスタードチキン
　　　やみつきキャベツ
　　　卵焼き

ー5日目ー
16:22 ピーマンの肉詰め
　　　ナスのナムル
　　　人参の麺つゆ和え
　　　卵焼き

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