【豆腐ハンバーグ】

【豆腐ハンバーグ】

んだっっ んんんんんん あっ いっ [音楽] の [音楽] ん うん [音楽] ます [音楽] うん ううっうぅうう do を停 の ん プープーコ

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ダイエット＆節約レシピなので、是非作ってみてください！！
味もしっかりついていて、美味いですよ。

【食材】
豆腐　半丁
鶏挽肉　２００グラム

【その他調味料】
サラダ油　大さじ１
パン粉　２０グラム
片栗粉　５グラム
鶏ガラスープの素　大さじ１
塩コショウ　少々
醤油　小さじ半分
ごま油　小さじ半分

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