3種類のカレーを作ろう（野菜・ビーフ・キーマ）
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と窓でホクっても形に作っ仲が湯むきし なきゃ皮を剥かなきゃいけないんだけども の麓は柔らかいので 本目 [音楽] こんなと金味のベースになるので とても美味しくです 移籍これは何でしょう です て月 それも夏の野菜の特徴です ここでとこれ 更新できる 元はいっしょ9位カボチャであの幅はね カボチャのズッキーニも花一緒だけど 出来上がると縦長になったり 丸くなったりするんですけど まぁ中身も黄色かったりね今 ってこれじゃねリズムだかをまず月んです ね なかったらこんな感じ でこれはねこここぼちゃのパフェと見てる んです います います1センチじゃないか はぁ この辺盲目的に告げるだで色鮮やかなん です 90でも切ってもらっています次ほなっ やすですねまずも夏目野菜の 休日あとトップってもらえません このアクが出るので野菜なーくをとってき ます ずに夏ですねー ん [音楽] さずも [音楽] 4日ん えっ 成功で中切れましたね 節水こぼたカボチャでできるのかなって いうところとカボチャねええええ10日4 骨誓ってたんだけどま多いから半分入った のでそれ1/8 でっ いかにねー それが売れねえねってついてるんだけど これは作りました ができてかつと 硬いからね先生乗ってみてねー やってるー 包丁 パーティー初見切ってもう絶対きれないで はから切っても霧に来る受け 急須では ポーチを入れた手でを生えて a でを知って切りましょうと言ってい ます ん けどねと手口大に切っていくんだけど 横に寝かせるキリア 今けど今このするからそうやって気薄 リーズ持っていきたいとから音が咲けば それも 実際コーデ前ぶつからないカップ 子供は立ってる抑えて切るはいっ [音楽] にできん とらなくていいんだけどこれはねちょっと 方が煮くずれしやしにくいのでここは来 てんの このため ここここの部分から水分のシミで煮崩れ するんですでカボチャのキョドフンが来奴 は半ばと寸帯になったのでやっぱりに味が ねカレーの場合は5月しまうので [音楽] だー2 p モンキー [音楽] ここに雨が降っん 何でも屋そんなぱ音がありますね見えるか 見えないかだけで はま寿司ていています 食目て立っ ん ん [音楽] 今嫌いだけど今日はおて見てみます 100添えるん th 持ったおっ 4日 南紀 あっ ねこれはねー 8カレーが出来上がる 30分くらい前に 炒めてから特徴ので今まだね多摩ね日本 人参を柔らかくしてそっから降 の味が出るように煮込んでますなのでこれ をネットくれ30分くらい煮てからこれを 痛めてこちらに入れていきますので ん には音声 でしょ トマトがないとき を [音楽] さてアクが出るので野菜なぁとですね こんな 西なぁコート 今ことに人参湯 [音楽] を生姜とかねえ削除ず炒めた野菜が 振り込んであります 4てい 次の頭 がお ここで先ほどカマーズ訴えていたわっ おっ 2 [音楽] ヘたくなったんだと思う ん になっています [音楽] [音楽] 水管をします ですよ こちらの方でね先ほどの夏野菜 全然炒めていきます またねピーマンだけはあのゆべて色を綺麗 にして最後に入れると大あのー色がきれい 行ってきて美味しくできるんだけどあの日 あっあああああまあ今は好きじゃないと いう思いのでもう見えてしまいます 煮て柔らかくしてしまうんですね 回またねー さんでした [音楽] dj sho 今ニャに見えないようってくるね お鍋 国際全然良いと思いです 2よってい 家に対するん サーパスが今はねこれ不不不不不不不不不 不不不不不不不不不不不不不不 [音楽] 大漁です 振った えっ th [音楽] ていまして うーん5分くらい 飲んでいどらーかボトルをございます じゃあこれねスズキできて見えてます けれども軽々と野菜のや6 キャンティてみたくなってみたかった 先ほどと同じように生きようと思うデー その当ての中のぼく服を静かにさせてから パネルを入れてください皆先に溶かしたか ベロです [音楽] じゃあ鮭子と同じように きゃレールを入れてから20分間 弱火でーん今 ていた ではもう一つの一面あれ お金を作ってい まず 方がいいですよね炒めていきます グァン普段ん そう いったらっ これ瞼の比率です 今僕の頭の中 壇蜜と玉ねぎ 玉ねぎはみじん切りになります にも開くございました ん とかが じゃん いっ あっ 便利な機械もん 俺立府立2校ね切り目を入れました ここで さらに横に取り組んでいます だったらっ これはねカープする必要なリスゆっくりで いいですので4つ繰り ましょう [音楽] ねためにことだったすぐ切れますよねー はい先生の包丁のカップの仕方会津斜め から入れて 縁こんな稼働するの切間入ってねーですね 選ぶんだけどやっぱいいねん てっ [音楽] えキーマカレーの様ネギの主人はうそんな に細かくじゃなくても大丈夫です 3人にデー タマ姉武人切りでね細かく中でていけない のだだがの練習もお酒ので たこのところは姉3人いるって書いてあっ ても同性に漕ぐのでそんなに気にしないで おっきくてもいいから自陣霧にられる方が 中ですね 5ジャパン6人が消えたので肉の坊 [音楽] ています そのムースでも年前にカレーの日2がある んだけど 子供がねちょっとこれにいっぱい2つを ざっますね 子供向けの動画御なってるので se 4 彼の頭に合ったん 白根ユニークはもうはなぜみたんです それは ng eme 一にタヌキを [音楽] 見えるかな油冷なで打ってるんだけど 竜が出ている間はちょっと炒めていきます ね輸入が止まってきたらこっち長い年数の 数 ええええええ nbl ライフ 腕がなかったナビじゃねあと方が奄美ナビ て言われたらいいんですよよかったらも やっぱり 方の彼方切って炒めて b チーズにある 出られるようにしてくれば 思ったんです sancan you do 4 女豆の木 再生この日に熱を送った匂いが全卵包んだ けどだんだん管内かねて日にされるよねー がー見せて [音楽] しております じゃあこっちはがスーッとないなと思った んです ん とって た ph [音楽] これをまたちょっとねちようび電気が ヒッポさせて 2アクを取ってから られるを合わせ [音楽] 2 [音楽] じゃあこれも引いててませんのでここに 入れてきます [音楽] 明けましたのでこれも20分間 名店ようでで ています [音楽] ブーバー一番っすグスッ サティロスマーレン [音楽] 野菜華麗なんですけども訳では音はれたね 水分パフェの民ができるだけ 今に食べ胸牛肉のカレーが ん 太一の方 思ってきます [音楽] これを20分 すべて20分間 日本の 20分煮込むとカレールウムお好みが2て きまースッキリ 味も味ので られる入れてすぐ出来上がりでを退くなる ところここ を振っ ません へー焦げるので 時々混ぜながら ああああああ 水浴びでて おっ 生花教室がトレーラーをつくって まあこれ20分間日本でなんです 野菜サラダの方を作っ 野菜サラダを挙げた動作に入れたすこ きゅうりと人参なんですけれども と手作りのドレッシングで和えたんサラ感 をつくっている うさが作る時って 野菜で勤務を見つけてそれを上からよく 書けるんですがそれだとドレッシングあの たくさんいるんですそれと野菜に 前回に後夜祭て50公募すると組んで たくさんがデコボコしているのでこっちも 片耳ませんなのでー カラベルように先に大きなボールで ドレッシンをつくっておいてそこに水を きっか野菜3コキってみなさいよね入れ ます aa た後って てがなくていいですよ昨日あのスクール フォークみたいな言われるあなんでこう いうふうにやっても我慢ませ する野菜サラダを 盗みで後に今後や細胞を軽くなるので すぐさっぱりしたサラダを 外で打った あとフェザー区なんですけど スイカのパンチを作る予定にしている スイカのパンツって言うから に追加でパンチするからじゃなくて パンチボウルのところなく 器があってそこでも福が来なくて撃っ こんなねカップがねついでんパンツ防 そういうところにいろんな果物と感じる ことで執行 白樺元ん し方が何でも入れるんだけどそこに 換算斉田サイダーを植えてチョコ なんかよね山パンみたいな感じのどう打っ た綱を張っていい を pt を音だして持ってるんですね氏 川ね a 棟 の秘匿時代なカットします あのん 何か前にはねスイカを年間分作ってぽ ギザギザにして来リネン系行ったりもした んだけどイベ船スイカの中身をくり抜くと 量が多くて 食べきれなかったりするので世界細かく 刻んで宅配マップの巻とかメロンとか みかんとか色組の綺麗なのっ 数としてはた学んだと 版 [音楽] て6で密着煮込むと ちゃんととろみでできますねっこの3つな んですけどそれぞれ分量が違うので食べる の両毛会 監督はうれしくんかいねぇ はい [音楽] いやではね日本が終了しました2 今このように ですからねぇ オープンカー10分ぐらい この業態のが置いておきます うんトゥ がん ので今から5分だ てみましょうん ジャム話が割り出したのだ4月 から ね いう風ですね ベッド2つある 舌と思うんですけどね 頭までに見ます今後 ん あ 黒しか入ってないので9 それぞれ排膿ねスープが出て私がた 美味しいですよ こうやってみてください 煮崩れしないでグッキー [音楽] ていた 5分 パネルまと [音楽] ごはーん ん うん th エイ p またねっ ねっ 才能枯れて秋谷さんに突 いいんだよ かけてるんだった俺一人じゃないですよう ご応募ターン はい完成しました今月の旅 燭台見ていきましょう まず 自分の好みからいいでしょ 日経は仮ですけどねん [音楽] のこんなん ポケット日立なんでー defドカン5分 ってに行くかれっ [音楽] あまりがとってもっ 持っ ね茶色くなる前に食べているので 独特の部分があってトーク フリマ彼になるとこっちの方がいい no 凍っ 皆さんとい 貨物の [音楽] ルールっ [音楽] うん トマトの酸味な さわやかねえ ん これぐらい野菜の食感があったほか うん1やかなん [音楽] 佳子さまね値崩れしないね 綺麗 できている姉 もうちょっと皆さんが苦手かなーと思う けど あのカエルと一緒だった食べるよって言っ お子さんいるかと思うぜひ月に作ってブス を感じですね こっちの駒にあの子供向けに頑張り スパイス効かせないんですけども 大人はこれに カレー粉としたとかちょっとピリ辛にし たり 置かれるとと彼こうだしねしたらいいと 思いますでこっちの訪問 子供向けなど何をスパイしたしてません けど あの牛肉 now スパイスを著out また風味だね受け入れまして 一味違ったあたりなので33とも味の それぞれ違いますが元のカレールーと v 御一緒ですね を材料によって味が香るっていうそういう 楽しみ方もあるんですって 実はこれで打っ夏嘘様弱いっ プーペガールpar ん
子供たちと一緒にカレーを作りませんか。
材料（4人分）
【ビーフカレー】
牛肉 200g
玉ねぎ 2個
サラダ油 大 2
カレールー 80g
ブイヨン 800ml
【野菜カレー】
玉ねぎ 1個
人参 1/2本
茄子 1本
トマト 1個
ニンニク 1かけ
生姜 1かけ
カボチャ 1/4個
ピーマン 2個
サラダ油 大 2
ブイヨン 1000ml
カレールー 100g
【キーマカレー】
豚ミンチ 200g
玉ねぎ 2個
黒豆 100g
カレールー 60g
ブイヨン 600ml
●NPO法人ふれあいネットひらかたについて
当団体は、大阪府枚方市にて、子どもを対象にした食育料理教室やご高齢の方々の健康づくり、小学生の居場所づくりとして「放課後のこども寺子屋」などの運営を行っています。
http://shokuiku-station.com/