ほうれん草と鶏肉のグラタンの作り方♪簡単ホワイトソースでほっこ温まり美味しいです。

ほうれん草と鶏肉のグラタンの作り方♪簡単ホワイトソースでほっこ温まり美味しいです。

[音楽] ん 皆さんこんにちは証券ままです今日は ほうれん草と鶏肉のグラタンを作ります 簡単なホワイトソースの作り方でも とっても美味しくできます絶最後までご覧 になって作ってみて下さいえっても温まり ます それでは材料です松ほうれん草これ市は です今上がってありますそれから鳥の もも肉が1枚これだいたい280グラム ぐらいありますそれから水にのコーン缶の コーンですねこれがだいたい多さ23 それから牛乳の250獣 それから薄力粉が大さじ3 それからバターが 20g それからとろけるチーズが退店が なジュークダウンそれからコンソメ顆粒が 小さじ1それから塩コショウが適量です それからサラダ油ですねサラダ油が 少し必要になります 材料は以上です はいまずねほうれん草は34センチに切り ます今日はねこの生のまま使います [音楽] はい4連装はこんな感じの34センチに 切っておきました はい次に猫の鳥の音も肉ですね是川とかね こう気になる部分がに油とかあったらて来 てくださいね私はね少しだけ彼は切ります ね ちょっと出ているところね これ別に蹴れなくてもいいですよ あまりね恋のがの 気になる方はこういったねあのちょっとし た筋とか 切ってくださいあとはねこれひどくち大に 切りますね [音楽] はいこんな感じねちょっとね小さめに切り ました はいそしたらに塩コショウをね少し消し ます そんなにねたくさんしなくても下地程度に に少しだけしようと 故障をします はいこんな感じでね塩胡椒をして少しこれ を置いておきます [音楽] はいそれからね玉ねぎ1/2個も入れて いきます さっきね材料説明のところでちょっとに 言い忘れてしまいました [音楽] はいこれで具材はねこのようにね用意が 出来ましたはい そしたらね作っていきます はいそれではねフライパンにねまずサラダ 流でくる少しでいいです小さじ1からに でしょうかね このぐらいディですそして機を炊けます はいフライパン金温まったら先ほどした いうつけておいた これ入れてくれギターんしていきます 20年でンっていやすゾンビいったねー [音楽] dje lend a 遊び何をたら逃げ癖一度上げます はいこんな感じね一度猫をやってお皿偽 羊肉は上げておきますそしてれ脂ます遠く でいるのでそれね軽くねあの freitag だーを超えていますね そしたらまた火をつけて今度はた農業を 炒めていきます 目指すとコザ夏至ほどでちょっと刺します ね 福中言えそう はっはっは 作って東へ置いちゃいます [音楽] rb ねっ透き通ってきたら 行くほど それからソ連そうですね それぞ前入れてしまいます 入っています ああああああ [音楽] てっ ウェイじゃあねっ殴っ ちゃって日を追ってみます そしてパターに厨二卵を入れます 日を追って帰っています a パターンは全部解けた様ですそしてはまだ 日は止めたままで薄力粉う大さじ3をここ に全体的にで固まらないように振り入れ ます そしてここでよーく混ぜますこれホワイト ソースになります ここでに多く 具材にねからなせます 日は寝付けません はい具材にねぜーんぶねこのが絡みました そして牛乳を少しずつ入れていきます 火をつけます強いを浴びでお願いします まずね少しずつい出てきます一気に入れて しまうとダマになってしまうんでね [音楽] はい混ざったらまた少し入れます このぐらいになると音もダマにならないの でもうねあとはねあと2回くらいに分けて 全部入れてしまいます 第じゃあ全部ネエ系ニューを入れます はいっ [音楽] ん そして混ぜます はいそしたらこうもね この大さじ3ここで入れます [音楽] そして音を味付けをします [音楽] コンソメカーディオ音を際に聞い入れます えっ もうちょっとでしょうか にっ そして混ぜてもう少しねとろみがつくまで 猫やってね少し混ぜ長年います もうネーターいるこんな感じでいいと思う んですもう少しとろみをつけます 台上でちょっとこれでお味をみてみます ねー t 3 今すぐに軽い子さんにいってねだいぶもう これだけで味がほとんど決まりましたがお 好みでここで使用保証を少しします なんかねこれ今からチーズをのせたりする のでね そんなにたくさんしなくていいでゾーンの 少しでいいです はいこ仲良いでしょうか そしたら混ぜます [音楽] ライム良いと思いますじゃあ火を止めます そしては猫のグラタン皿に盛りつけて チーズをのせて焼いていきます はいそれではね盛り付けて焼いていきたい とおもいます ん 女こんな風に盛り付けたらこれにね とろけるチーズをのせます こんなふうにね盛り付けたらポスターでね そうですねこにゃ目が付くまで焼いていき ますそうですね5分から7分くらい でしょうかね各お家のトースターによって これ米だけつけばねあとは火が通っている ので大丈夫ですジュニトースターで焼いて きます はいこんな感じでね6分ね焼いてちょっと 神コレ目をつけましたこれでほうれん草と 鶏肉のグラタンの出来上がりですとてもで 美味しそうに出来ました [音楽] はいそれではね出来上がったのでいただい てみたいと思います [音楽] ん じゃあにいっただきまーす ねちょっとまだ暑いのでチーズと一緒に いただきます [音楽] ねええええ ほうれん草とねあの鶏肉も撮ってもらい省 が良くてグラタンに美味しいのでね簡単な ホワイトソースの作り方ですのでぜひ簡単 なので作ってみてくださいとっても 美味しくできました [音楽] 皆さんご視聴ありがとうございました他に も色々なグラタンなどのリスクの動画も あるのでよろしければご覧になってみて ください それでは皆様お元気でまた次の動画でお 会いしましょう 正絹ままでしたーー [音楽]

ほうれん草と鶏肉でグラタンを
作ります。
とても相性が良く美味しいです。
ホワイトソースの作り方もとても
簡単で玉になりません。
誰にでも気に入って頂けると思います。
とても温まりホッコリするお味なので
是非作ってみて下さい。

材料
　鶏モモ肉　　　　1枚（280g）
　玉ねぎ　　　　　1/2個
　ほうれん草　　　1束
　コーン（缶詰め）大匙3～
　バター　　　　　20g
　薄力粉　　　　　大匙3
　牛乳　　　　　　250㏄
★牛乳はトロミを見ながら増減して
下さい
　とろけるチーズ　70g～
　コンソメ顆粒　　小匙1
　塩，コショウ　　適宜
　サラダ油　　　　適宜
　
還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
　　　　　　　　　　shokenママ
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#ほうれん草

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