【作り置きで料理＃6】鯛のあら煮/ひじき煮/ぽりぽり大根/じゃがいもとわかめの味噌汁/豚すじ煮込み/豆腐のサラダ/なすとみょうがの味噌汁

【作り置きで料理＃6】鯛のあら煮/ひじき煮/ぽりぽり大根/じゃがいもとわかめの味噌汁/豚すじ煮込み/豆腐のサラダ/なすとみょうがの味噌汁

♪作り置き編はこちら
　https://youtu.be/dCfoETCUeRE
材料はこちら↓↓↓↓↓

♪材料（4人分）
＝1日目＝　
　鯛のあら煮　～鯛じゃなくても大丈夫です～
　　鯛のあら　4切れ　　
　　酒　大さじ1
　　しょうゆ　大さじ2
　　みりん　大さじ2
　　サラダ油　大さじ1
　　
　厚揚げとひじき煮
　　厚揚げ　2枚
　　ひじき缶　1缶（110g）
　　人参（作り置き）
　　サラダ油　小さじ1
　　だしの素　小さじ1
　　水　100cc
　　砂糖　小さじ2
　　しょうゆ　大さじ2
　　みりん　大さじ2

　じゃがいもとわかめの味噌汁
　　わかめ　50g
　　じゃがいも　2個
　　だしの素　小さじ1
　　味噌　大さじ1

　ぽりぽり大根（作り置き）
　　
＝2日目＝　
　豆腐のサラダ
　　絹豆腐　1丁
　　大根　10cm
　　レタス　4枚

　なすとみょうがの味噌汁
　　なす　2本
　　みょうが　3個
　　油揚げ　20g（作り置き）
　　水　700cc
　　だしの素　小さじ1
　　味噌　大さじ1

　豚すじ肉の煮込み（作り置き）
　　
♪チャプター　　
　0:00　1日目　献立　　
　0:05　鯛のあら煮　　
　1:44　厚揚げとひじき煮
　4:37　じゃがいもとわかめの味噌汁　　
　6:39　ぽりぽり大根
　6:53　1日目　完成
　6:58　2日目　献立　　
　7:03　豆腐のサラダ
　8:06　なすとみょうがの味噌汁
　9:51　すじ肉の煮込み　　
　11:09　豆腐のサラダ　仕上げ　　
　12:09　なすとみょうがの味噌汁　仕上げ　　
　12:30　2日目　完成　　
　12:35　エンディング