ダイエット中のおやつは炊飯器でさつまいも🍠 #ダイエッター #適当ご飯 #怠け者ダイエット #ダイエットルーティン #ヘルシーレシピ #購入品紹介 #適当ダイエット #さつまいもダイエット 3ヶ月で8kg痩せたOLの甘いもの食べ たい時に食べてる やつ [音楽] T healthy recipes ヘルシーレシピ
@Non-lg8ex on 2024.03.18 13:19 大学生の時にしたダイエットで、夕飯さつまいも一本とワカメスープを毎日して10kg痩せました。その後過食嘔吐になりましたが😅食事はバランスよく食べて、甘い物の代わりにさつまいもを食べることは大正解ですね‼️
@user-nu9gk5zk8k on 2024.04.26 16:45 これって、⭕️さっき芋の量⭕️水の量どれぐらいなんでしょうか？真似したいのですが、分量が分からないです。分かる方教えて頂けると助かります。宜しくお願いします🙇
24件のコメント
蒸しさつまいも。美味し過ぎて毎日大きいの１本か、中ぐらいの２本か、小さいの４本食べ続けてしまい、むしろ太ってしまいました😢
自分が作ったらこの動画の量一回で余裕で完食する未来しか見えないから恐怖
水は適当ですか？
炊飯器の汚れが、少し気になりました…
ご飯炊くついでに芋切らずに乗っけると、ふかし芋ができあがりますよ❤
左手はどうしたの？
さつまいもを副菜として1週間朝夜に食べてたらまじおなら止まらんくなった
ガスでお腹たぷたぷになる
さつまいもって腹に溜まって2切れくらいで満足できるからすごい食べ物やわ
オレンジジュース入れて煮るとめっちゃ美味いよ！ダイエットにはならんかもだけど
大学生の時にしたダイエットで、夕飯さつまいも一本とワカメスープを毎日して10kg痩せました。その後過食嘔吐になりましたが😅
食事はバランスよく食べて、甘い物の代わりにさつまいもを食べることは大正解ですね‼️
爪おじゃる丸ですか。。可愛い。。🥺
おじゃる丸かわいい
まな板からはみ出まくりの芋とか冷蔵庫への入れ方とか親近感しかなくて大好き
この さつまいも とても美味しそうな・・
この人左手無いのかな？って思わせる位片手で調理してる
味付けなしですか？
炊飯器同じで親近感
さつまいもも糖分高いですからねー食べ過ぎは注意ですね
私かと思った
さつまいもって痩せるの？
あすけんでいつも炭水化物が足りないから、小腹にちょうどいいおやつ！１日分以外は冷凍しとけば食べなくて済むしね！
これって、
⭕️さっき芋の量
⭕️水の量
どれぐらいなんでしょうか？
真似したいのですが、分量が分からないです。
分かる方教えて頂けると助かります。
宜しくお願いします🙇
水の分量教えて
ダイエット中甘いものじゃなくてサクサクしたものが食べたくなる