【ホットクック】かぼちゃスパイスカレー

【ホットクック】かぼちゃスパイスカレー

★チャンネル登録、よろしくお願いします　　　　　　　　　https://www.youtube.com/channel/UCIdIR0ojxrmWXSS1Pr329oA

●かぼちゃスパイスカレー

〈材料〉
⚫︎オリーブオイル・・・45cc
⚫︎玉ねぎ・・・・・・・300g
⚫︎しょうが・・・・・・15g
⚫︎にんにく・・・・・・10g
⚫︎水・・・・・・・・・100ml
⚫︎かぼちゃ・・・・・・400g
（パウダースパイス）
・ターメリック・・・・小さじ1
・クミン・・・・・・・小さじ2
・コリアンダー・・・・大さじ1
⚫︎塩・・・・・・・・・小さじ1

〈作り方〉
❶かぼちゃは一口大に切る、玉ねぎは粗みじん切り、しょうが、にんにくはすりおろし、水とよく混ぜる
❷鍋にオリーブオイル、玉ねぎ、にんにくしょうがジュース、パウダースパイス、塩、かぼちゃの順にに入れる
❸ホットクックにセットし、自動メニュー【チキンと野菜のカレー】で調理スタート
❹全体をよく混ぜて、器に盛りつければ完成

#ホットクック　#かぼちゃ　#スパイスカレー

☆おすすめアイテム SHARP ヘルシオ ホットクック 2.4L 電気無水鍋　レッド系 KN-HW24F-R https://a.r10.to/hMdGgI SHARP ヘルシオ ホットクック 1.6L 電気無水鍋　レッド系 KN-HW16F-R https://a.r10.to/hVohco アルペンザルツ 岩塩(250g) https://a.r10.to/hVpu7j カークランド オーガニック エクストラ バージン オリーブオイル 1832g 有機 https://a.r10.to/hVf88x IWAKI 耐熱ガラス製 リップボウル 50ml https://a.r10.to/hyPkKx パール金属 ルシェル 耐熱保存容器 長方形980ml https://a.r10.to/ha76N3 パール金属 ルシェル 耐熱保存容器 長方形 590ml https://a.r10.to/hlegEl