【鶏肉と夏野菜のトマトソース煮】暑い夏に食べると身体が喜ぶ【Braised Chicken in Tomato Sauce】

今回は鶏肉と夏野菜のトマトソース煮です。
暑い時期に食べると身体が元気になります。
是非ともご賞味ください！

【鶏肉と夏野菜のトマトソース煮】
ナス　1本
ズッキーニ　1本(大きければ1/2本)
赤パプリカ　1/2個
黄パプリカ　1/2個
にんにく　1片

鶏もも肉　約300g
小麦粉　大さじ1程度

チキンコンソメ　1～2個
(まず1個入れてから2個目は少しずつ足してください)
トマトソース　300～400g
(以前動画で紹介したもの)

⬇️トマトソースの動画⬇️

※コンソメの量は味見して好みで調整して下さい
(ここはトマトソースの加減でも多少変わります)

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#トマトソース煮
#夏野菜
#鶏肉

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