麺の硬さコレ‼️糖尿病予防#shorts#老化予防#健康#糖尿病予防#ダイエット#健康 #一人暮らし#自炊#時短レシピ#節約レシピ [音楽] こんにちは [音楽] 栄養ラボです今日は何かな高評価 チャンネル登録お願いします 麺の固さはバリ方で レジスタントスターチは 血糖値の上昇を緩やかにします #shorts BGM 追いかけっこキャッハー Cheese Ramen Recipes チーズラーメン チーズラーメンレシピ トマ辛ダイエットラーメン ラーメンレシピ
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【麺の硬さ】で血糖値の上昇を緩やかに！硬めの飯 冷めた飯 まだ早いバナナもレジスタントスターチです。
硬い麺とか食うたら下痢するけ
ワシは絶対普通か柔です。