[ りんご酢カクテル ]我が家の閣下（妻）がいない間に作り置きおかず2種をお作りする動画

[ りんご酢カクテル ]我が家の閣下（妻）がいない間に作り置きおかず2種をお作りする動画

今日は我が家の閣下がいない間に晩御飯の 準備を進めていきたいと思います魔界で 戦われている閣下のため今日も今てて炊飯 に愛しみたいと思いますもちろん飲み ながら寒くなってきた今日この頃お財布 事情は寒くともう飲酒の力でせめて体温を あげていきたいところでございますちなみ に本日の献立は白菜のミルクにと ミートボールスになりますまずは白菜と シジをカットし落ち着いたところで白 ワインからおっぱじめることにし ましょう ガソリン補給が完了したところでソースを 作って食材を火にかけていきますああそう いえばですが飲酒の話をしながら言うのも なんですが最近いいダイエットを思いつい たんですよその名もスイカダイエットもう これで3kg痩せましたと言ってもスイカ をひたすら食べて痩せていくというもので はありませんやり方は単純でスイカゲーム をやりながら腹筋と配をしてゲーム オーバーになったら腕立て伏せをすると いうもの最近スカゲームなるものが大流行 しておりその沼に落ちたが最後帰ってこれ ないものが続出していて日本の社会問題に なっているのですがそれを逆手に取った ダイエットになります閣下のいない間に こっそりプレイしていた私も沼にはまり そうでしたがなんとか助かりました今も スカゲームをしながら台本書いていますが 全然大丈夫 [音楽] です不健康なことを楽しむために健康に気 をつつけるのだ誰かがそう言っていた気が し筋トレで疲れた体にはアルコールがよく 染みるものです牛乳やオイスターソース その他愉快な仲間たちをぶち込んで火に かけ刻んだ白菜たちを投入して蓋をします もうかれこれ半年くらい買うのを忘れて いる鍋蓋の代わりに別のフライパンを重ね て10分ほど弱火で放置し火を止めてから 水とき片栗を少しずつ投入していけば白菜 の中華風ミルクにの完成 [音楽] です [音楽] 続いてはミートボールスブを作ります私 ストやすりが大好きなのですがわざわざ肉 をあげないといけないのが煩らしくて なかなか手が伸びにくいですそこでミート ボールを使ってどちゃくそに簡単にしなん ちゃってスタ風にしてみようというコタ です本物とは違いますがお弁当にも入れ やすいのでよければ是非話をさっきの スイカダイエットに戻したいのですがなん でそんなやり方になったかと言いますと私 のオタク友達がゲームしながらの筋トレで むきマッチマンになっていたのでそのやり 方を盗んでおりますあれは忘れもしない 高校生の頃今でも付き合いがあるA君と いう友人がいるのですが当時私がいた クラスではゲームやアニメ好きな人が 多かったんですよねいわゆるオタクという やつでして私もA君もその1人だったの ですがその界隈の中で明らかにa君だけ 体育会計にいそうなゴリマチだったんです よね実際タラスの運動と腕相撲しても勝ち まくるくらいパワーに溢れていました気に なって聞いてみたんですよどうやって鍛え たのてそしたら帰ってきた答えがゲームを やりながらひたすらダンベルを持ち上げて いたらいつの間にかこうなったと彼はよく ノベル系のゲームをプレイしていたのです が片手でマウスをカチカチしながらページ を進めていくのでもこタフの手が開いた ままになるんですよねまさに変態的これも ゲームに対する愛の力というやつでしょう かちなみに私はシュタインズゲートが好き まあとにもかくにも結果が全て健康的に 痩せられるのなら何でもいいのですこの年 になると結婚式やお葬式に行くことも度々 出てくるのですが久しぶりにスーツを 着ようとすると全く入らずみいで買い直し たりビクとも入らない走り回りがなんとも にくい人間って10km太っても体感では 気づきにくいものですが今パッと10km のお米を持たされて移動するとなると大変 ですよね日々の積み重ねというものは大変 恐ろしいものですカットしたパプリカ でかく切りすぎたたけのこ閣下の好みの薄 さにスライスした玉ねぎをフライパンに ぶち込んでファイヤーし本日の主役である ミートボールをぶち込み先をかけてから アフターファイヤーしますクズとお砂糖を まじほのちょっとず投入して適当に炒めれ ばミートボールスの完成 [音楽] ですカカが魔界からお帰りになったので 先ほど作っておいた晩御飯を用意します 本日のドリンクは先ほども私が飲んでいた のリンゴスとシルワインのスプリッツに なりますできた [音楽] よ

動画では初登場ですが、以前から真空機は使いまくっていました。便利すぎます。
そしてスイカゲームがおもしろすぎる、、、

[ レシピ ]
~りんご酢と白ワインのスプリッツァー~
・りんご酢　40ml
・白ワイン　40ml
・お砂糖　小さじ1杯
・炭酸　80mlくらい

~白菜にミルク煮~
・白菜　1/6個
・しめじ　1/2株
・牛乳　100mlくらい
・オイスターソース　大さじ1
・料理酒　大さじ2杯
・鶏ガラスープの素　小さじ1/2杯
・お砂糖　小さじ1/2杯
・片栗粉　大さじ1杯（水 大さじ2で薄める）
・醤油　数滴
・ごま油　数滴

~ミートボール酢豚~
・ミートボール　2袋
・パプリカ　1個
・玉ねぎ　1/2個
・たけのこ水煮　1個
・ごま油　大さじ1杯
・黒酢　大さじ1杯
・お砂糖　小さじ1杯

いつも使ってるやつ↓

　・「くま」のエプロン
　https://amzn.to/3HA3ANf

　・「すなぎも」エプロン
　https://amzn.to/3DeYW4T

　・コーヒー淹れるやつ
　https://amzn.to/3RckKDN
　
　・フルーツをグシャグシャするやつ（ハンドブレンダー）
　https://amzn.to/3XOVt5e

　・フルーツをブイブイ言わせるやつ
　https://vitantonio.jp/collections/my-bottle-blender/products/vbl-7

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル10階
株式会社BitStar 【アルチューバーの部屋】宛
※下記の注意事項を必ずご確認の上発送お願いいたします。
https://bit.ly/2TEtshb

お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓
https://bitstar.tokyo/contacts/@roomofaltube
問い合わせルール：https://bit.ly/2GZo5Xh