ブロッコリースプラウトのフレッシュスムージー
[音楽] スプラウトのフレッシュスムージー goo [音楽] スムージーは新鮮な野菜や果物を使ったフレッシュジュース [音楽] 材料はご覧の分量をご用意ください [音楽] ミキサーに水分の多い食材から入れていきます スプラウトは水を張ったボウルで洗います アウトの根を切り落とし力さあに入れます お好みで水を加えなめらかになるまで力さあを回しホックに移します 見た目は緑でもフルーティーで飲みやすい フレッシュスムージーの完成です [音楽]
ブロッコリースプラウトを使ったトロピカルな味わいのスムージーです。ブロッコリースプラウトのスルフォラファンを効率良く摂取することができるレシピです。
