【心で食べるサラダ】『わかってほしかった。怒りたくなかった夜に聴くラジオ｜salada-biyori』（6月19日）
[音楽] こんばんは今日も小さな声に耳を傾ける 時間がやってきました夜のサラダビリの 時間です 実は昨日の夜子供たちはテレビやゲームに 夢中でその姿にちょっとだけ心がざついた んです宿題やったのやることやれば後で ゆっくりできるよ できるだけ柔らかくできるだけ穏やかに 伝えたつもりだったんですでも帰ってきた のはまさかの完全な無視 ちょっとした言葉のすれ違いなのになぜか ものすごく深く刺さってしまった 分かってもらいたいだけだったのに ただただ気づいて欲しかっただけなのその 後どんな顔をしていいのか分からなくなっ てなんとなく距離を取ったまま世が開かし てしまいました 皆さんもそんな経験ありませんか 何て言えばよかったんだろうどうすれば また笑って話せるかななんて考えれば 考えるほど自分の言葉が重たく感じて しまって どこから近づいたらいいのか分からなく なることもあるんですよね でも例え伝わらなかったとしても伝えよう とした気持ちはちゃんと残ってます 言葉じゃなくてもご飯を作る手付きや背中 をさする手の温度そういうものに子供たち は案外気づいてたりするんですよね 無理に笑わなくてもいいし無理に機嫌を 取らなくてもいいただいつものようにおは ようって言えばいいそれだけで少しずつ ほぐれていく関係もあります 今日ちょっとだけすれ違ったとしてもそれ はこれから仲直りするきっかけかもしれ ませんだから大丈夫大事なのはちゃんと 向き合おうとした気持ちそれさえあれば 明日も優しい関係を作っていけるはずです また明日もやってみましょうおやすみ なさい
✨わかってほしかった夜に、怒らずにいたあなたへ。
こんばんは、salada-biyori です。
この動画は、
「わかってほしかった。怒りたくなかった夜。」
という、僕の家庭で実際に起きた、小さなすれ違いをテーマにお届けします。
子どもにやさしく声をかけたつもりなのに、
返ってきたのは…“無視”。
イラッとしたけど、
本当は、怒りたくなかっただけ。
ただ、わかってほしかっただけなんです。
でも…そんな気持ち、うまく言えなかった。
「子育てがつらいって言ったらダメなのかな」
「自分を変えたいのに、現実は全然変わらない」
そんなふうに、
もがいてる人の心にそっと寄り添えるように。
この“夜のサラダ日和。”は、言葉を選びながら語っています。
🕯️ 背伸びしなくていい。
🍽️ 家族の分をよそったあとの、**“自分のための一皿”**をつくるように。
静かな夜の音と、小さな気づきといっしょに、心を整える時間をお届けします。
🥗 今日のサラダレシピ
グリル夏野菜のバルサミコマリネ
【材 料】
ズッキーニ 1/2本
赤パプリカ 1/2個
黄パプリカ 1/2個
ナス 1本
オリーブオイル 大さじ1
バルサミコ酢 大さじ1
塩・黒こしょう 少々
【作り方】
野菜を食べやすくカット。
フライパンまたはグリルで両面に焼き目をつける。
温かいうちにバルサミコ酢・オリーブオイルで和える。
塩こしょうで味を整え、盛りつけて完成。
焼き目の香ばしさが、今日の「うまくいかなかった気持ち」にちょっと似ている。
あたたかいままでも、冷やしてもおいしいサラダです。
📗 レシピの詳細や今日の言葉はブログにも掲載中：
▶︎ ブログ「暮らしマニアジカビー 〜サラダ日和。〜」
https://jikaby.com/salada-biyori-2025-06-19/
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💬 あなたの“今日の気持ち”、コメント欄に残してみませんか？
「わかる…」
「私もそんな夜があった」
そんな小さな共感が、きっと誰かの支えになります。
どうか今日も、あなた自身に
「よくやってるよ」って言ってあげてくださいね。
#サラダ日和 #子育ての悩み #怒りたくなかった夜 #サラダレシピ