【3日間献立#１】ご飯によくあう 簡単ご馳走 夜ごはん献立 / 毎日のご飯作り / 料理動画
ご視聴いただき ありがとうございます😊
分量は4人前くらいです🍴
今日は3日分の献立です♪
少しでも参考にしていただけたら嬉しいです☺️
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0:00 1日目 豚ロースのソテー 献立
0:06 大根＊スプラウト＊ツナのサラダ
0:21 シメジ＊白菜の味噌汁
1:01 人参＊レンコンの きんぴら
1:31 豚ロースのソテー
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2:50 2日目 鯛の煮付け 献立
2:53 大根の唐揚げ
3:20 里芋の煮物~海苔和え~
3:51 鯛の煮付け
4:09 白菜＊ホタテのスープ
5:06 大根 揚げます
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5:41 3日目 手羽先の甘辛唐揚げ献立
5:45 インゲンの胡麻和え
6:02 ブロッコリーの塩昆布おかか和え
6:10 菜飯
6:47 白菜＊大根の味噌汁
6:57 手羽先の甘辛唐揚げ
8:10 白菜＊大根の味噌汁つづき
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#料理