30kg痩せた男の間食を紹介します！#shorts #short #プロテインクッキー

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皆さんこんにちはじゅんまるです今回は 30キロでした私の感触を紹介したいと 思います作るのめちゃくちゃ簡単でまずは プロテインに少しずつ水を入れて混ぜ続け ますこんな感じに粘り気が出てきたら完成 ですそしてお皿にクッキングシートを敷い て垂らしていきます垂らし終わったら クッキングシートごとを電子レンジの中に 入れてチンしますレンチンしすぎると爆発 するので注意してください最後にハチミツ をかけたら完成です是非作ってみて ください [音楽]

初めましての方ははじめまして！しゅんまると申します！本日はご視聴ありがとうございます！

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