高野豆腐たっぷり『ヘルシーミートローフ』
高野豆腐たっぷりのミートローフを作りました
只今ダイエット中
高野豆腐をフードプロセッサーで細かくするとまるでお肉のような食感になるんです
【材料２人分】
・ひき肉 ４００g
・高野豆腐 ２枚
・玉ねぎ １玉
・人参 １／２本
・ブロッコリー １／３株
・卵 １個
・ゆで卵 ３個
・塩コショウ
・ナツメグ
・マキシマム
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