【オレグレ流】ごまほうれん草スムージーの作り方#shorts オレグレマート開店 ほうれん草とバナナのスムージーです。 ゴマ豆乳使ってますが、バナナの風味が勝つので、 すりごま追加してもいいかもです。 材料(2人分) ・黒ゴマ豆乳 200ml 1本 ・バナナ 約80g ・ヨーグルト(甘み付き) 約50g ・ほうれん草 約50g 全部ミキサーで1分くらい混ぜて完成。 Smoothies recipes オレグレ オレグレマート ごま ジュース スムージー スムージーレシピ バナナ バナナとほうれん草 ほうれん草 甘め 豆乳 野菜嫌い 野菜嫌いっ子に小松菜とバナナのスムージー 飲みやすい