【炒めるだけ】1週間で５キロ痩せる本当に美味しい豚キムチの作り方。

【炒めるだけ】1週間で５キロ痩せる本当に美味しい豚キムチの作り方。

いいえ [音楽] 皆さんの今日は a +です今日は10分 列出る豚キムチの決定版を作っていこうと 思います本当に簡単に作れるので是非一緒 に作ってみてください a +の ダイエットな料理だ mother 2肉 150g に必要補償をしていきます stage をしっかりつけることで めちゃくちゃおいしい下手キムチができる のでここはすっかりやっていきましょう 飲み込んで [音楽] 薄力粉が小さじ1/2かけておくだけで 大丈夫です そしたらごま油 にんにく 朝刊をくらいパンに入れて t 4分 岩日で香りがするまでいたでくださいこれ 10部のものを使うと結構とやられるから 注意 キムチトーン 軽く炒めてはタッチほどの豚肉を 丸まらないようにを具申ながら炒めていき ます [音楽] この山介在ね秘密暗めに入ってます 盛り付けるときにさらい通知を追加して ください ある程度火が通ったら鍋肌からしょうゆ 合唱を1/2教それから和風だし少々この 2つは免停で代用しても大丈夫です 今回は豚肉を炒めて見ないで柔らかくして あげました そしたら盛り付けて 青ねぎもちょっとかけますってなんとこれ で敵や元リー 大丈夫ねええ今日も作っていきましたそれ じゃあさっそくうっいただきます [音楽] ん うーん 待ってマイズを 豚が豚でしっかりと使用故障のスター耳が 付いてるし豚肉と豚肉の間にある木内生姜 ニンニクがめちゃくちゃ美味しいを陸自隊 をわざと今回月を通しすぎないで柔らかめ に仕上げますがそこにキムチの発掘際の咳 咳がいい感じにマッチ捨ててもうはや ギンギラギンじゃない すあ以降に美味しい本当に簡単に作れる2 キー陸奥ぜひ皆さんも作ってみてください この動画見て少しでも面白いなぁ作って みたいなおいしそうだなぁと思って くださった方はチャンネル登録と高評価 それからすべての通知の音もよろしくお 願いしますそれじゃあまた明日のおいしい レシピ0お会いしましょうバイバイ 立ち絵 いやーなんだ

【究極の豚キムチ】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【究極の豚キムチ】
豚肉　１５０ｇ
キムチ　１００ｇ
塩　適量
黒こしょう　適量
薄力粉　小1/2
ごま油　小1/2
にんにく（すりおろし）　小1/2
しょうが（すりおろし）　小1/2
しょうゆ　小1/2強
和風だし　少々
青ねぎ　適量

他：
等

★ダイエットポイント↓
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1.ご飯は食べずおかずだけ！
2.辛パワーでどんどん燃やす！
3.肉料理はいくら食べても太らない！

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