【孤独のグルメ】晩酌のための時短調理で健康おばんざい【ナレーションスタイル】

【孤独のグルメ】晩酌のための時短調理で健康おばんざい【ナレーションスタイル】

こんばんはサムさん食堂の翼です 今日はう をして休みなので万策をした消防と思う いつも1杯目はビール アラサーの私の体はそれが生まれ事のよう にビールを求めてくるのだ おっとっ 美味しい泡を作ろうと意識するあまり こぼれそうになってしまった でもコースてパワーだけでビールと苦味を 味わおうともまたいい ゴクゴクゴクゴク 例えばたくない お酒好きだこれこそが至福の時なのだ [音楽] ビールが私の胃袋を目覚めさせてくる 少しお腹が空いてきたカーン 何か食べたい 冷蔵庫には何かあっただろうか お酒でも飲みながら料理するか 今日は茹でて和えるだけの簡単なものを 作っていこうと思う クリーンながらビール6をたしなむ スタイルだ 使う食材は冷蔵庫にある 余った野菜たち 一人暮らしの冷蔵庫はあまり物がたくさん さらってしまう前田 当たるすが惜しく料理してあげる 妻たちはたいものからお湯に入れていき火 を通して柔らかくしていく こうすることで評価もしやすくなりそう 時間に食べる罪悪感から解放されていく 睡眠の質にもつながるからたても大事な ことあるん 以前行ったことのある 目黒祐樹にある じゃんね喉昨日ばあちゃんの姉妹でやっ てる お店で食べたキャラットラベ お店のポスターと味を思い出しながら asio までしていく ぷっ 7肌を彼試合にしていただく 今の季節 食べないことはないお気に入り降りる 辛子納涼は絶対にミャンマー連用緊張感を して調合していく ています 沖漬かと思いますが残りの仁科の撮影は できていなかった レシピと作り方は概要等をご覧下さい そんなこんなで アスパラの母リックバターン沿ってん カリフラワーのスパイシーハニー マスタード 7秦野から試合 そして最後はキャロットラペ [音楽] 調理も終わったところできさん目の汁を いただく まだまだ夜はこれからだぜと言わんばかり に近々に弾いてい [音楽] 出来栄えが良かったので写真撮影も しっかりと まずはビールを一口 胃袋に今から食べるぞトッポ伝えていく いただきます 直前ドビ式を得てに取るのは菜の花のから 車 菜の花の香りと辛子の肌を通る刺激が 心地よい た張らずビールを手に取る 格好 学区 最高だと言わんばかりの顔 s していく しかし本当に美味しい 次はカリフラワーのスパイシーハニー マスタード 他では見たことのない味付けで冒険してみ た とてもうまい ハラペーニョのスパイシーさとハニー マスタードの酸味た甘みが合わさり 上品な味を出している これはビールが進みそうだ たまらん これがお店に出てきたら取り入れに人前は 頼んでしまいそう 次はアスパラのガーリックバターソテー 明日はお休みなのでニンニクの香りは気に しない アレっ子バター美味しいのがわかってる2 ても楽しみだ いただこう うん 口の中でアスパラ本来の甘みとガーリック バターの香りが広がっていく これにビールは欠かせないだろう おっ 次はキャロットラペ 味付けに仮眠を使っているから他にも負け ない香りを演出している かなり [音楽] 食べた瞬間口の中に広がるクミンの香り 歯ごたえのある人勢を噛むたびに香りが さらに増していく とても美味しい 口の中に広がるクミンの香りをビールで 流し込むまでがワンセット [音楽] 最高だ ビールは飲み終わったので0 y を教え ていく 今日の料理は 白ワインとも相性バッチリ [音楽] まずはセロワインの香りを楽しむ 辛口でルーピー とても爽やかだ 味もしっかりして通りにも負けなさそう 早速料理と一緒に楽しんでいく [音楽] それにしてもよくできている マリアージュとはこのことだ セス見まくるワイン このまま1本開けてしまいそうだ 1週間の心と体の疲れを癒すとき今日 くらいはいいだろうとついつい飲み過ぎて しまう 家飲み上級者の私は一晩でボトルを空けて しまう この調子でドラマを1本見ながら楽しみ まくる付 本日もご視聴ありがとうございました 今回作ったレシピは概要欄まで 材料さえあれば誰でも作れそうなので みんなも作ってみてね この動画がいいと思ったらグッドパターン チャンネル登録もよろしくお願いします [音楽]

ご視聴ありがとうございます
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レシピ

・菜の花のからし和え
菜の花 一掴み
粉からし 小さじ1
白だし 小さじ1
みりん 小さじ1

菜の花を2程茹でて
予め合わせておいた他の調味料と和える

・アスパラのガーリックバターソテー
アスパラ 5本
にんにく 一欠け
バター 10ｇ

アスパラの硬いところをピーラーで剥き4分ほど茹でる
熱したフライパンに入れる、アスパラについた水気が飛んだらにんにくとバターを入れる
焼き色がついてきたら完成

・カリフラワーのスパイシーハニーマスタード
カリフラワー 半分
ハラペーニョ3切れ
ハチミツ 大さじ1
粒マスタード 大さじ1

カリフラワーを5分ほど茹でる
お湯からあげて冷水で冷やす
水気が取れたら
他の調味料と和える

・キャロットラペ🥕
人参 1本
クミン 大さじ1
白だし 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2

人参をピーラーで剥く
そのまま他の調味料を入れていき和える

とても簡単なのでみんなもやってみてね🤞

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