超簡単!筋肉料理!!ツナマヨ白菜のオートミールおにぎらず: 大阪府大阪市を中心にパーソナルトレーナーをされている筋肉料理研究家Ryota/大里亮太さんをご紹介😁
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大阪府大阪市を中心にパーソナルトレーナーをされている筋肉料理研究家Ryota/大里亮太さんの
超簡単筋肉料理
ツナマヨ白菜のオートミールおにぎらず
の作り方動画!!
をご紹介😁
筋肉料理研究家Ryota/大里亮太さんYouTubeチャンネル
https://youtube.com/channel/UCBrCeqUYgkSnLwt4O4ll2Lw
筋肉料理研究家Ryota/大里亮太さんInstagramチャンネル
https://instagram.com/ryota_kintore?utm_medium=copy_link
1. 自己紹介
◆大里亮太/大阪/37才
◆最終学歴大阪NSC30期中退
◆YouTubeチャンネル【俺の人生裸エプロン】
◆運動経験ゼロ・自殺失敗で精神病院入院→パーソナルトレーナーに!
2. サービス内容
パーソナルトレーニング
食事アドバイス
3. 料金目安(/回)
90分8,000円
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