【韓国人はなぜ美脚?】ここだけ5分運動すれば痩せます│ボディービルダーが教えるコスパ最強の運動法|ダイエット企画
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楽曲提供:
Music, Artlist License
License Owner – JIN
9 Nov 2022 – 8 Nov 2023
License Number – CpOPaE







26件のコメント
JINさん おつかれさまでした
仁さん頑張ってますね! 励みになります🌠
今日は残念ながら冷たい雨の月曜日でしたが、、良い一週間にしてください💕😚
JINさん痩せたね
見ている私も力が入ってしまいました😆
JINさん、頑張ってますね。負けずに最後までするところが凄いです👏👏👏
自転車が趣味なので「下半身&脚」のトレーニングは たいへん興味があります!
「週末・貧脚ホビーライダー」なので年齢からくる衰えも含めて、
100キロ以上の走行は後半タレて仕舞います・・・。
せっかく動画を公開して頂いているので参考にできる所は取り入れてみます。😊😊😊(でも、マジ キツそう・・・。)
これは、凄い!仁さん!凄い!!
おもしろい💓トレーニング見てるだけやのに編集のせいですかね✨
生まれたての小鹿にツボりましたww参考になる運動方法ありがたいです🥰🙏🏻スクワット頑張ります〜🥺
こんばんは😃お疲れ様です😌💓筋トレキツそうですが
頑張ってください‼️
見てる分には面白いけど、やってる仁さんは、凄く辛そう😨でも頑張った分だけ、結果に出そうですね 仁さんファイテン🤞
他人事ではない。ダイエットしなきゃだけど。これがなかなか出来ないのが事実。頑張ってるJINさんに拍手👏。キツさがわかるだけに、ごめんなさい 笑いが出てしまう〜😅
努力の結果が見えてる気がします
数ヶ月後の姿が楽しみですね!
仁さん、偉い!凄い!頑張ってますね!きっと
ハードトレーニングですね!悶絶JINさん、痩せるためにがんばってください。2ヶ月後の成果楽しみにしています🥰
根が真面目なのがわかる^_^
家でもやるって…なかなか…
難しいでょうね…
生まれたての子鹿(笑)
膝が笑うってやつですね。
毎回笑顔で指導はスパルタ〜💪
じんさん頑張って下さい‼️
仁さん頑張れ~💦
「ここは、ニッポン🗾!」
すごいですね⤴️⤴️お勉強になりました😅私も鍛え方考えないと😅
じんさんが、トレーニングしてる姿を見てると、楽しくなりますね😁👏
ジンさん、頑張る姿に惚れ直しました~☺️(途中、笑いが止まらず😂)
お疲れさまです🙇
がんばれー(o^-^)尸
じんさん頑張って(笑)
拷問うけても、ありがとうございました。て言わなきゃいけない😁次の日歩けるのだろうか、筋肉痛😖
なかなかハードな運動ですね、確実に筋肉痛😖
でも頑張るしかないですね、ファイティン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶JINさん❣️
20代までは体重を気にしてましたが、最近は見た目のシルエットを気にするようになりました💦ちょっと引き締まるだけで洋服を着た時のラインが全然違いませんか⁉️✨
韓国のファッションが大好きなので、痩せると言うよりキープしたいです🥺すぐ楽をしちゃう私ですが、ジンさん見てたら頑張ろー!と思いました✨
頭の血管がプチっと切れそう😱
仁さん ごめんね😅 🙏楽しいわい✨💖✨でも 見ながら 私も 少し動いてますよ✨😊✨
仁さんほんと努力家✨
もだえる仁さん、、、好きです!!
痩せたらますますかっこよくなってしまいますねー☺️
足を鍛えながらお尻もプリンとかっこよくなりそうですね❗️良い情報聞けたのに体がフラついてランジが出来ない😂ひたすらスクワットしてます JINさん結果が出てきて素晴らしいです