きのことこんがり長ねぎの炊き込みご飯

きのことこんがり長ねぎの炊き込みご飯

ああああああ 持って 持っている んんん [音楽]

秋が深まり、冷えも気になり始める時期。食事から早めの冷え対策をはじめましょう！
きのこに含まれるナイアシンには血行改善効果が期待でき、また、ビタミンB群には代謝を高める効果があるため、きのこは冷え予防にぴったり！さらに、長ねぎの香り成分・アリシンには血管拡張作用があり、冷え予防をサポート。身も心も温まるホカホカごはんです♪

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