0キロカロリーの一番美味しいわらび餅🤤 #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢 #ダイエット記録 0キロカロリーの一番美味しいわらび餅何 度も材料の配分を調節して一番美味しい 弾力に仕上げた普通に作るわらび餅より 弾力があっておいしいししかもほぼ 0kcalっていう軌跡 混ぜてレンチンして冷やして完成の簡単さ やからダイエット中の必食になってる healthy recipes ヘルシーレシピ
@yopivlog on 2023.09.20 12:21 作り方載せました👇🏻🥣 0キロカロリーの一番美味しいわらび餅🤤何度も材料の配分を調整して一番美味しい弾力に仕上げた👶🏻🤍普通に作るわらび餅より弾力があって美味しい🙃しかもほぼゼロキロカロリーという奇跡🥺💭混ぜてレンチンして冷やして完成の簡単さやからダイエット中の必需食😂🙌🏻 【オオバコわらび餅】↓半分量でも作れます！↓・水 300ml・オオバコ 10g ①材料を混ぜる②とろみがついたら600W 1分半レンチン③再度混ぜて容器に入れて冷蔵庫で冷やす 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @yopi_rooms真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚よぴしゃんです🐻❄ 『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜#ダイエットレシピ #痩せるレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #痩せるために #ヘルシーおやつ #痩せるおやつ #痩せる方法 #ズボラダイエット #簡単ダイエット #オオバコ #サイリウム #わらび餅 #ヘルシーメニュー #ヘルシー女子 #きな粉 #抹茶スイーツ #ダイエット中のおやつ #ダイエットアカウント #ダイエット食事メニュー #レシピ動画 #簡単レシピ #ズボラレシピ #おうちカフェ #簡単料理 #食事制限なしダイエット #食事改善ダイエット #運動なしダイエット #痩せレシピ
@ak3550KNT on 2024.06.22 12:50 1日の摂取上限量を守ってください｡オオバコは安全な食品だといわれていますが､摂取する際はパッケージに記載されていて､1食の目安量は4〜8g､1日16gまでと記載されています｡必ず水分を補給することが大切です｡(目安はオオバコ4〜8gに対して200ml〜400mlの水を使ってください｡オオバコは水分を非常に吸収します｡水分が少ないとお腹が張ったり､便秘気味になる場合があります｡
28件のコメント
作り方載せました👇🏻🥣
0キロカロリーの一番美味しいわらび餅🤤
何度も材料の配分を調整して一番美味しい弾力に仕上げた👶🏻🤍
普通に作るわらび餅より弾力があって美味しい🙃
しかもほぼゼロキロカロリーという奇跡🥺💭
混ぜてレンチンして冷やして完成の簡単さやからダイエット中の必需食😂🙌🏻
【オオバコわらび餅】
↓半分量でも作れます！↓
・水 300ml
・オオバコ 10g
①材料を混ぜる
②とろみがついたら600W 1分半レンチン
③再度混ぜて容器に入れて冷蔵庫で冷やす
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@yopi_rooms
真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
よぴしゃんです🐻❄
『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭
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こういう動画大好き！
オオバコ（サイリウム）って食べ過ぎると逆に便秘になるからほどほどにしないといけないだろうけど、やってみたい！！
ありがとう❤
コレ食べると快腸自慢の私何故かとても便秘するので、食べられない😓
ほんと美味しいよね😊
ほぼ水と砂やろこんなん痩せる痩せる
混ぜて～の声が元AKB48のあっちゃんの声に似て聞こえるのは私だけでしょうか…？？声真似できそうです！
オオバコ食べ過ぎに注意してくださいね
材料って何ですか？作ってみたいですが、水とオオバコだけじゃ作れないですよね？😅
片栗粉は結構糖分多いから気をつけてね
オオバコの代用になるものはありますか？
おわかりいただけただろうか。
ゼロからのほぼゼロというロジックになっているということに…
わらび入ってない自称わらびもち
レシピ見た時に全て家にあったからすぐやってみた！柔らかさがすごく良い感じ！お店でわらび餅売り切れててどうしても食べたかったから嬉しかった♡
オオバコ食べ慣れてない人は腹下すからきをつけてな！
いいですね。プルプル・もちもち大好きです。
よぴちゃんもとろとろしてて美味しそう🤤食べたい食べたい😍‼️‼️
もえりんに声似ててびっくりした
わらび餅じゃない…
オオバコ餅だ…
作ってみました！！もっちもちで腹持ちもめちゃくちゃいいです！！おやつにぴったり♪
それなら、コンニャクにきな粉かけとけ
「フルーツ飴の達人」の音源やんけ！！！
今更やけどカロリーとかどうやって測るん？
1日の摂取上限量を守ってください｡
オオバコは安全な食品だといわれていますが､摂取する際はパッケージに記載されていて､1食の目安量は4〜8g､1日16gまでと記載されています｡必ず水分を補給することが大切です｡(目安はオオバコ4〜8gに対して200ml〜400mlの水を使ってください｡オオバコは水分を非常に吸収します｡水分が少ないとお腹が張ったり､便秘気味になる場合があります｡
わらび餅よりこの人の声がとてもきれいなんだがw
145カロリーはあるwww
運動して二郎マシマシがおすすめ
主成分が炭水化物で糖質を多く含んでいます。
適量をお勧めします。
声かわいい