【脂肪燃焼きのこのバタぽん炒め】 #ダイエット #ダイエットママ #ダイエット記録 #痩せたい #痩せる #ダイエットレシピ 実はこれ [音楽] お母さんが10キロへしたやつなんです けど こんな効果があります 詳しくはコメント欄 Mushroom Recipes きのこレシピ 焼ききのこのマスタードマリネ。
@soo_healthy_diet on 2023.10.02 12:15 【脂肪燃焼きのこのバタぽん炒め】材料しいたけ（2個）エリンギ（1本）しめじ（1/2パック）えのき（1/3パック）ハーフベーコン（4枚）バター（少々）ポン酢（大さじ1）ネギ（適量） 作り方①きのことベーコンを食べやすい大きさに切る②バターをフライパンに入れ、中火で熱する③ベーコン・きのこを入れて色がつくまで炒める④ポン酢を入れて軽く炒める →完成！お好みでネギを散らす！ ※冷蔵庫で3〜4日が目安！
@渡辺加代子-n3f on 2023.10.02 16:47 身長がどのくらい有る方かわからないですが、痩せた57キロはもっと体重無さそうな感じですね私は158㌢の５２キロですが、もっと肉付いてますから😅
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【脂肪燃焼きのこのバタぽん炒め】
材料
しいたけ（2個）
エリンギ（1本）
しめじ（1/2パック）
えのき（1/3パック）
ハーフベーコン（4枚）
バター（少々）
ポン酢（大さじ1）
ネギ（適量）
作り方
①きのことベーコンを食べやすい大きさに切る
②バターをフライパンに入れ、中火で熱する
③ベーコン・きのこを入れて色がつくまで炒める
④ポン酢を入れて軽く炒める
→完成！お好みでネギを散らす！
※冷蔵庫で3〜4日が目安！
横だけ見たら比較にならないだろ。どうせなら痩せる前と同じ真正面向いてる写真を比較に出せ。
身長がどのくらい有る方かわからないですが、痩せた57キロはもっと体重無さそうな感じですね
私は158㌢の５２キロですが、
もっと肉付いてますから😅