管理栄養士が作る「予防めし」 vol.09 夏野菜麻婆 by 北嶋佳奈 | 栄養の日・栄養週間 2020
[音楽] ていた [音楽] 今日は管理栄養士の北嶋佳奈です 今回は夏野菜まあ5をご紹介します 豚肉を使うことでビタミン d はをしっかり取ることができますビタミン b 1は 糖質をエネルギーとして使うために必要なビタミンです 不足するとうまくエネルギーを使うことができず疲れやすくなったり 夏バテしやすくなるのでこの時期は積極的に摂りたい栄養素の一つですで和服 ていきましょう [音楽] [音楽] [音楽] はいというわけで夏野菜ファンを完成しました お子様がいる家庭などでは豆板醤を抜いて作っていただいて食べる前に雷をかけても 美味しいです くりからなーぜ付が食欲をそそりご飯が進みますぜひ皆さんも試してみてください [音楽] ではいただきます
#管理栄養士 が作る #予防めし
Produced by 日本栄養士会
（公社）日本栄養士会は、コロナ禍に実践したい食生活「予防めし」を提案します。
「予防めし」とは
https://www.nutas.jp/84/yobomeshi/about/
■レシピ名
夏野菜麻婆
▼レシピの詳細はこちらから！
https://www.nutas.jp/category/recipe/id2678.html
▼予防めし動画シリーズ
▼栄養の日・栄養週間 2020 特設サイト
https://www.nutas.jp/84/
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