味噌が香る！オートミールで肉なし麻婆茄子 / アレンジレシピ / ダイエット / ベジタリアン / 料理ルーティン / 作り方

※動画内のレシピは2人分です

中華ってよく片栗粉でトロみを出したりしますけど、
肉の代わりにオートミールを使えば勝手にトロみも出ちゃうんですよね。
オートミールと中華って相性がいいのかもしれません…!

▽プロフィール▽
初めまして。オートミールハウスのRyoji (28歳♂) です(*´ω｀*)
オートミールのお陰なのか、身長178cm 体重67kg→56kgという体になってしまいました笑
筋トレもゆるくやっているので、ただのガリガリではなく細マッチョ体型のはず…!

”美味しく、楽しく、健康に”をモットーに発信していきます。
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#オートミール
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レシピ
簡単
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時短
初心者

撮影機材📷
SONY a6400
SELP18105G

編集機材💻
MacBook Pro 16
DaVinci Resolve

音源🎵
https://artlist.io/Ryoji-788680

#OatmealHouse
#美味しくダイエット