【簡単】アレンジレシピ！〜サラダチキン編〜

【簡単】アレンジレシピ！〜サラダチキン編〜

雨上がりとラプソディをがあるのです宜しくお願いします はい本日の企画は誰でも看板会えずレス paia 位 はいということで今日はですねみんな大介皿後キーの合図レシピをご紹介したいと思い ますそれではさっそく で不幸 はい今回作っていくのはサラのチキンの中華風サラダです [音楽] サラダサラダですねはい打っていくんですけどまず用意する材料はこちら ジャンサラダチキンですこの金本日の主役です これはあとで味をつけるのでクレーンを用意してください そして次 the 親しです私もやしが大好きなので本当は2袋を買いたい気持ちだったんです けど今回は分量を持ってちょっと1黒にしました 200グラムアウトネイビーです そして最高じゃんきゅうりです給料でリッポン丸まで使えますそしてこのほかリネ必要 なものが少しあるんですけどまずは塩と塩はですねひとつの三分くらい後でこの キュウリの音水けを切るときに塩のみするので少しあれば大丈夫です そして味付けように必要な調味料が醤油ごま油 オスこの3つを小サジン見ずつ用意してください そして最後にお砂糖を小さじ1用意しますあとお好みで猫ばがあれば ありかけられるのでもし好きな方はご用意して見ていく くださいん はいでは実際にやっていきたいんですけど得ることは簡単です サラダチキンを手でほぐすと野手をレンジで温める 給料を切って水気を切る以上ですサラダチキンはもう自分の背でにお好みの大きさに ほぐしてください 小屋島ですね温めるとき は600ワットの電子レンジで3分くらい 十分に温めてくださいそしてきゅうりはね細く切った後に塩を混ぜて軽くもんでね水が 出るまで待ちますそれではやっていきます ジャンということで用意してきますか これはもレンズではとたぜ夫もやしです なく思ったよりあり 200なくてこんなあるんだっていうくらいですね そして a 小さめにほぐした皿かチキンの水気を聞いたきゅうりです ジョン見る raleigh 材料等です すっごい湯気出てるでこちらが一応ビデオ混ぜた後です 全部混ぜましたらこれねもうあとは全部一緒に混ぜるだけなのでボールでやっていき たいとおもいます [音楽] 8番すごいカッターん こんな感じですて見えましたん なんかちょっと綺麗なたけれどはして行きたいと思いまーす 感染しました a たい何かね急遽予定にはなかったんですけど 卵と七味唐辛子なんて載せちゃって結構いい感じになったんじゃないですかね見た目 じゃっちょっと食べてみたいと思います 橋がありまーすまだた橋ですね美味しい 横尾ね我ながら上出来だと思います はい今回は誰でも簡単に作れるサーバ地球のアレンジです p をご紹介しました はい本当にね少ない材料と簡単な工程で作れてなおかつとってもヘルシーなので良かっ たらみなさんは作ってみて下さい ということでこの動画が少しでもいいなと思ってくれた方はチャンネル登録等グッド ボタン 宜しくお願いしますそして他にも雨ラップ目バーはツイッターや個人動画などをあげて いるので受かったらそちらの方もチェックお願いします それでは以上雨上がりグラフそでぃをがあるのでした 最後まで見てくれてありがとうバイバーイ [音楽]

「雨上がりのラプソディ」というアイドルグループで活動しています、小川瑠愛です😈💗

今回は【誰でも簡単アレンジレシピ！〜サラダチキン編〜】ということで、混ぜるだけで出来ちゃう簡単なサラダの作り方をご紹介しました！！

時短メニューでもありダイエットメニューでもあるのでみなさんもよかったら真似してみてくださいっ🐰🌸🌸

【材料】
サラダチキン（プレーン）1個
もやし（200g） 1袋
きゅうり 1本
生卵　　　　　　　　　　1個

－調味料－
塩　　　　　　　　　　　ひとつまみ
醤油　　　　　　　　　　小さじ2
ごま油　　　　　　　　　小さじ2
酢　　　　　　　　　　　小さじ2
砂糖　　　　　　　　　　小さじ1
七味唐辛子（お好みで）　適量
いりごま（お好みで）　　適量

【手順】
①サラダチキンを割く（お好みの大きさで◎）
②もやしを電子レンジで温める（600Wで約3分）
③きゅうりを細く切り塩揉みをして水気を切る
④調味料（醤油、ごま油、酢、砂糖）を混ぜる
⑤①〜④をすべて混ぜる
⑥お皿に盛り付け真ん中に生卵を乗せる
⑦お好みで七味唐辛子やいりごまを振りかける

！！！！✨完成✨！！！！

2020/10/31結成
2021/02/23プレデビュー
2021/03/19デビュー

☔️雨上がりのラプソディ☔️
｢民族的のように温かい空間を作り、運命のような幻想を共有したい｣をコンセプトにした日本の4人組アイドルグループ。

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