たんぱく質が摂れる【ダイエット弁当】【鱈の味醂焼弁当】 #ダイエット #お弁当
[音楽] おはようございます 結婚式まであと16日ということでチキン 向けてトレーニングを頑張っている旦那 さんのために今日も高タンパク質弁当を 詰めていきますまずはいつもの鶏胸肉と ブロッコリーのサラダ今日は梅しそマヨ味 ですからのだし巻き卵 ピーマンのおかか和えかぼちゃとレーズン のサラダを詰めたら今日のメインタラの みりん漬け焼きですいつもは鮭でやってる みりん漬けですが今日はちょっと変えて からでやってみましたが正直 鮭の方が美味しいでもまずくないはずなの でいってらっしゃい
