【大人気すぎる】ダイエット弁当シリーズ
こんばんはパーソナルトレーナーのサリ です今日はダイエット弁当第11弾を作っ ていきますじゃがいもはレンチンでもいい んですけどシャリってなった時の絶望感が すごいので確実にほくほくになる炊飯器を 使って作っていきますトマトはホワイト フィールドさんのミニトマトスーパーの トマトと 比じゃないぐらい美味しかったですトマト 好きにはぜひ一度食べてみてほしい お好み焼きでよく使う乾燥小エビはご飯に 混ぜたり半分に混ぜたり超便利ですエビは タンパク質なのでたくさん使ってOk今回 も油は使っていないので超低脂質トマトと 塩昆布とレモン汁の相性を過ぎてはまって ますご飯はしゃもじ2,300円のやつに 食べてね今日はゆで卵なし他のダイエット 弁当枠こちら
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👉🏼炊飯器ダイエットレシピ投稿中！
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【材料】
・米
・鮭
・じゃがいも
・小ネギ
・ミニトマト
・はんぺん
・ブロッコリー
・塩昆布
・乾燥えび
・炒りごま
・魔法の塩（マジックソルト）
・黒コショウ
・レモン汁
・生姜チューブ
・80%カットマヨネーズ
※過去投稿「神マヨ」
・塩コショウ
トマトはホワイトフィールドさんの
ミニトマトを使用しました。
トマトの品質はもちろん、
梱包も対応も神なので贈答品にもおすすめです！
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