【柚子胡椒香る大根サラダ】 #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #shorts #食べ痩せダイエット #食べ痩せレシピ #大根レシピ #大根サラダ #腸活レシピ #柚子胡椒

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これはまる食べすぎのお腹すっきりゆシ香 さっぱりサラダ [音楽]

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＼ 柚子胡椒香る大根サラダ ／

年末年始で食べすぎたお腹にピッタリな腸活サラダ🥗❣️
つまみだすと箸が止まらない🤭🥢
抱えて食べたくなる味だよ💓
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

‎ ‎𓌉◯𓇋2～4人分‎ 𓌉◯𓇋

〖材料〗
・大根･･･200g
・乾燥わかめ･･･大さじ1
・ツナ･･･50g

☆味ぽん･･･大さじ2
☆ごま油･･･大さじ1
☆柚子胡椒･･･お好み

♡いりごま･･･適量

〖作り方〗
①乾燥わかめを戻して固くしぼって水気を切る

② 大根の皮を剥き、千切りにする

③大根・わかめ・ツナを合わせ、☆の調味料を入れよく混ぜ合わせる

④いりごまを振ったら完成～👏🏻
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

このアカウントは2人目出産後3ヶ月で8kg痩せ、その後10年キープしている私が、

🤦🏻‍♀️「最近太りやすく、痩せにくくなった」
🤦🏻‍♀️「お肌の変化も気になる…」

こんなお悩みを抱える方へ、家族の食卓に出せるようなダイエット・美容効果のある簡単レシピを発信していきます🙌

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