レンチンキャベツ ２品 とうふにだし醤油かけて サバ味噌缶にはだし醤油入れて混ぜる サバの硬い骨はとり除きます。 「さば缶」（水煮）レシピ canned mackerel recipes さば缶 サバ缶レシピ 鯖缶とキャベツの旨ダレ和え
