【お好み焼きに飽きたら】カリふわオートミールのチヂミ
n [音楽] 材料の紹介です 色う 逆午後今日は隣人とか入れない意味だと玉ねぎにシンプルの せず目を作っていくので見らはちょっともになってます それから 具材のこのレディもとも右を以前 街路に勝手で残ったものを冷凍した ドムを使っていこうと思いますポートリール同じようにしかも30だんってから卵1個 いいこれガラスープの素 を背負いデー あっていきましょうまずは耐熱容器にオートミールを30g 入れて 水を入れて沸かしていきます ている うん中 ん十 お水は60ml でも [音楽] 塩試練ジェイラップ1分 [音楽] メモえっ [音楽] ん オートミールを温めている間に ミラを一口サイズに切っていきます キムチとかあーのほかに何か入れたい食材があったら入れるんで美味しいです 女将の会 ピーマンが残ったのでピーマンを向いて入れたんですけど ああっ一緒によ資格です はいっ じゃあをとミールの過熱が思ったので2付くぐらい泊まれていきますここで卵1個入れ もいます それからスープの木を たジーっぽいとしょうゆ小さじ1杯入れて行きまー me ん 写真れてとびで 生まれでオートメイルを入れていた [音楽] はい踊ってきたので先ほど血管 具材たちを出て行きたいと思います 好み焼だよ時ってほぼ如像は同じなんですけど ちょっとありつけが違うので好みや組か来ちゃった時とか あの是非試してみてください ん ん [音楽] ではこんな感じでも場があったのでやっていきません えっ 時は何もつけなくてもいいんですけど ごま油を入れ8結構 氷6区なるのでおすすめです [音楽] ん ぷっ ん ていません ブーツの いう感じに沈みっぽくなっておきました o 結構つぶしながら焼くと8回目にあうのです いうことだと言ってみてくださいでドラゴンを3分くらい焼いてできないでー [音楽] c すー [音楽]
お好み焼きに飽きたら
オートミールのチヂミ！
【材料】
・ニラ 5本
・玉ねぎ大 半分
・鶏がらスープの素 小さじ1杯
・醤油 小さじ1杯
・オートミール 30g
・水 60cc
・たまご
※お好みでキムチ、チーズ、シーフード、にんじんなど入れても美味しいです！
※オートミール粉のレシピは別途動画で公開します
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