お弁当やおやつにも最適「肉巻きおにぎり」

お弁当やおやつにも最適「肉巻きおにぎり」

＃弁当＃おやつ＃簡単料理＃昭和
お弁当やおやつでも、アスリートの捕食にもたんぱく質とエネルギーを一度に食べられ、しかも美味しい「肉巻きおにぎり」の作り方をご紹介します。
昭和のアイドルぽいりんご先生とＩＰＰＯ君の昭和っぽい掛け合いも見どころです

レシピ
【材料】
ごはん　　　　　120ｇ
豚バラスライス　４枚
砂糖　　　　　　小さじ1
しょうゆ　　　　大さじ1
焼き肉のたれ　　小さじ1
【作り方】
1.温かいご飯を４つのおにぎりに丸める
2.おにぎりを肉で包む
3.フライパンで2を焼く
4.砂糖・しょうゆ・焼き肉のたれを煮詰めからめる