【1週間献立】食費3000円💴簡単で美味しい晩ごはん🍚✨

【1週間献立】

day1(01:06)
・目玉焼きハンバーグ
・ポトフ
・白ごはん

day2(04:16)
・鶏ひき肉とキャベツのペペロンチーノ
・ポトフ

day3(05:33)
・しそチーズロールカツ
・塩昆布きゅうり
・えのきとたまごの味噌汁
・白ごはん

day4(08:02)
・豚肉と野菜のせいろ蒸し
・小松菜のおひたし
・ワカメスープ
・白ごはん

day5(09:54)
・天津飯
・小松菜のおひたし
・豆苗と油揚げの味噌汁

📝買い物リスト
【野菜】
○キャベツ　　　1玉
○小松菜　　　　1袋
○ブーケレタス 1玉
○にんじん　　　3本
○じゃがいも　　3個
○ブロッコリー　1個
○きゅうり　　　1本
○えのき　　　　1袋
○エリンギ　　　1袋
○しめじ　　　　1袋
○大葉　　　　　10枚

【肉.他】
○合い挽き肉　326g
○豚ロース肉　230g
○豚バラ肉　　237g
○鶏ひき肉 255g
○卵　　　　　10個
○カニカマ 1袋　
○油揚げ　　　1袋　

【ストック食材】なかったら買ってください( ¨̮ )
○玉ねぎ1個
○ウインナー1袋
○パスタ　
○スライスチーズ　
○乾燥わかめ
○豆苗
○梅干し

【今回使用した調味料など🧂】
○塩胡椒
○ケチャップ
○ウスターソース
○コンソメ
○ナツメグ
○パン粉
○豆乳
○バター
○鷹の爪
○オリーブオイル
○ニンニクチューブ
○料理酒
○ほんだし
○味噌
○塩昆布
○お酢
○ごま油
○炒りごま
○薄力粉
○片栗粉
○めんつゆ
○鶏がらスープの素