【基本の三色そぼろ弁当】お弁当作りがはじめての方でも失敗しにくい!丁寧に解説♪

「そぼろ弁当」のレシピと作り方を動画でご紹介します。甘辛そぼろにふんわり炒り卵、彩り野菜を詰めた三色弁当は、見た目も味も大満足。作り置きにもおすすめで、お弁当作りがはじめての方でも失敗しにくいポイントも丁寧に解説しています。

■チャプター 0:00
0:11 ほうれん草を調理する
2:40 卵を調理する
3:37 ひき肉を調理する
4:53 盛り付ける
5:19 ポイント

■調理時間:30分

■材料(2人分)

<そぼろ>
・鶏ひき肉(もも肉):100g
・砂糖:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・みりん:小さじ1杯

<炒り卵>
・卵:1個
・砂糖:小さじ2杯
・酒:小さじ1杯
・塩:ひとつまみ

・ほうれん草:3株
・塩:少々
・しょうゆ:小さじ1/2杯
・砂糖:小さじ1/4杯
・白いりごま:適量

おすすめ動画をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟

🌟

🌟

#そぼろ丼
#お弁当
#簡単レシピ

◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
 https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
 https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・x(旧Twitter)
 https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
 https://lin.ee/Bo4jlzx

5件のコメント

  1. 三食丼、子どもが好きでよく作ります✨

    ちょっとした裏技ですが…
    卵は適当に炒った後にブンブンチョッパー
    ひき肉は泡立て器で塊を潰しながら火を通す
    と、それぞれ簡単に綺麗に細かくなり洗い物も少ないです☺️✨

  2. わあい😂三色弁当だ!☺️私、マカロニさんの御料理大好きです❤可愛い三色弁当だね~☺️。そぼろは高野豆腐などでも美味しいかな。