【栄養満点！】モロヘイヤスムージー　#shorts #ショート #スムージー

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【栄養満点！】モロヘイヤスムージー

【材料】（1～2杯分）
モロヘイヤ20g
りんご1/2個
冷凍パイン３個程度（お好みで）
牛乳100ml
ヨーグルト50g
はちみつ10g
レモン汁小さじ1

【作り方】
①モロヘイヤを洗って葉と茎にわけ、葉の部分をざく切りにする。
②りんご1/2個は皮を剥き、芯を取り除いて一口大に切る。
③ミキサーに残りの材料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
※モロヘイヤは最初に入れると混ぜにくくなるため、最後に入れたほうが良いです。
④グラスに注いだら完成！

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