パリパリせんべい

パリパリせんべい

醤油とハでよ。 単後15kg 痩せと私が作るパリパリせ餅。ダイエット中って歯ごたえのあるもの食べたくならない?これならパリパリ食感で満足感あり。もう材料 2 つ。混ぜて伸ばしてチンするだけ。 オレンジ無限大だからおすすめの味があっ たらコメント欄で教えてね。

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
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ノンフライで罪悪感なし✨
パリッと食感がクセになるよ🤍😋
味付け無限大！他にもおすすめの味があったら
コメント欄で教えてねっ💓
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˗ˏˋ パリパリせんべいˎˊ˗
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𓍯 材料（1人分）
・ごはん　茶碗小盛り1杯
・醤油　お好みの量
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▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪
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𓍯作り方
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①ご飯と醤油を混ぜる
②クッキングシートの上にご飯を広げ、その上にクッキングシートを敷き、上からプレスする
③ゆっくりクッキングシートを剥がし、600W3分レンチン
④裏返してさらに600W2分レンチンして完成！
　
🌈焦げすぎないように様子をみてねっ🍘
なるべく薄くするのがポイントです🙆‍♀️
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・甘いものが辞められない
・痩せたいけど食べたい
・時間がないから手間暇かけられない
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同じ悩みがある方へ「誰でも簡単・美味しい・しあわせに」なれるスイーツレシピ発信中🕊 ͗ ͗〰︎︎
30秒で紹介します🌼
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初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
辛い運動０で産後－１５㎏。
ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
▷ 30代 ｜ 161㎝｜63㎏→48㎏
甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒
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気軽にDM・コメント・フォロー
いただけるとすごく嬉しいですᕱ⑅ᕱ
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