【糖質制限】作り置き絶品味玉レシピ【ダイエット】
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こんにちはKiriです🌱視聴ありがとうございます😊今回は糖質制限ダイエットの見方である卵を材料に、味玉をつくりました🍴
糖質制限で白米を完全にたべていない方は少し濃いと思われるので、醤油と水を1対１で作ると程よい味付けになります😋ぜひお試しあれ！！
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【基本情報】
【過去のMax】体重70.1kg、体脂肪率37.5%
【現在の状態】体重56〜57kg、体脂肪率28%
リバウンドを何度も繰り返し、安定した体重を求めて今回のダイエットに踏み切っております…。ゆるい糖質制限を続けていくこと、50キロ台を脱することを目標としてます！ぜひ一緒に頑張りましょう❣️↓他SNSはこちらから！
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