˗ˏˋ ひじきとツナの炊き込みご飯 ˎˊ˗

材料(お茶碗4～5杯分)
・お米 ⇢ 2合
・ひじき ⇢ 大さじ2
・ツナ ⇢ 1缶
・にんじん（細切り） ⇢ 1/2本
〇料理酒 ⇢ 大さじ1
〇みりん ⇢ 大さじ2
〇しょうゆ ⇢ 大さじ2
〇だしの素 ⇢ 小さじ1
〇水 ⇢ 2合のメモリより気持ち多め
・白ごま ⇢ お好みで

◎作り方◎
1. お米を研いで、30分吸水させる
(これをちゃんとやると芯が残らず炊けるよ！)
2. 炊飯釜に、お米、ツナ缶のオイル、〇の材料を入れ混ぜる
3. ひじき→にんじん→ツナを入れ平にしたら通常炊飯
4. 炊き上がったら混ぜて白ごまをトッピングしたら完成✨️

栄養満点で作り方も簡単！
ツナの旨みとひじきの風味がごはんにじんわりしみて、冷めても美味しいからお弁当にもぴったり◎
節約食材で手軽に作れる、我が家の定番ごはんです。

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