食費1ヶ月1万円生活*一人暮らしの節約料理*簡単料理*ほのぼの暮らし

食費1ヶ月1万円生活 *23日目*

[決まりごと]
・すでにある作り置き、食材は使って良い
・できるだけ3食しっかり作る
・毎食作ること、食べることを楽しむ!

自分のペースでのんびりやってみようと思います🌱

*朝ごはん(ワンプレート)
・玄米おにぎり
・枝豆
・キャベツの千切り
・ミニトマト
・卵焼き
・チンゲンサイの塩昆布和え
・バナナヨーグルト

*昼ごはん(お弁当)
・玄米
・キャベツの千切り
・さけの塩焼き
・チンゲンサイの塩昆布和え
・大葉
・卵焼き

*夜ご飯
・玄米
・キャベツとえのきの味噌汁
・たっぷり玉ねぎだれの蒸し鶏
・チンゲンサイの塩昆布和え
・キムチ
・きゅうりのぬか漬け
・納豆

作り方はInstagramに載せているので
ご興味のある方はぜひ🌟

Instagram @ainodaidocoro
https://www.instagram.com/ainodaidocoro/

#1ヶ月1万円生活 #一人暮らし #節約料理

4件のコメント

  1. はじめまして‼️
    料理の手際が良いですね😊
    お弁当の盛り付け方が素晴らしいです😄
    朝ごはんもワンプレートでまとめたら見栄えも良いですね😁
    夜ご飯もボリュームあるけどヘルシーな食材で健康にも良いですね😃
    🔔&👍しました🥳
    僕も頑張って料理作ったりしてるので暇な時にでも遊びにきてください🤩
    よろしくお願いします🤗

  2. ワンプレート良いですよね
    カフェ気分で可愛いですね
    しかも豪華で節約とは思えない感じです
    チャンネル登録させて頂きました。
    私は、懸賞ポイ活0円料理作っています。
    良かったら見に来てください。
    宜しくお願いします。