彩り鮮やか♪豚こまピザ | How To Make Pork tops pizza
[音楽] こんにちはデリッシュキッチンです豚コマ ピザを作ります玉ねぎ1/4個は薄切りに し [音楽] ましょうピーマン2個は下を 切り落とし種を取り除い て横に薄切りにし ますミニトマト4個はを [音楽] 3等分に切り [音楽] ましょうボールにケチャップ大さじ3 ウスターソース大さじ 1/2おろしニンニ少々を入れて混ぜピザ ソースを作り ます豚こま切れ肉200gに塩小さじ 1/4と胡椒 少々片栗粉大さじ1を加えてよく揉み込み ます [音楽] フライパンにサラダ油大さじ1/2を キッチンペーパーで薄く広げます豚肉を1 枚ずつ広げながら少しずつ重ね丸く並べ ますフライ返しで押さえながら焼き色が つくまで弱火で焼き上下を返し ましょうピザソースを 塗り玉ねぎとミニ トマトピーマンを乗せ コーン大さじさんを散らして蓋します弱火 で5分蒸し焼きにして豚肉に火を通します ピザ用チーズ大さじさんを散らして再度 蓋し弱火でピザ用チーズが溶けるまで 蒸し焼きにしたら完成 です食べ応えのある一品いかがですか以上 デリッシュキッチンでした
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豚肉をピザ生地に見立てて焼いた、野菜たっぷりおかずを作ります♪豚肉はじっくりとカリカリに焼いて、食べ応えのある仕上がりに!
■材料 (2人分)
・豚こま切れ肉 200g
・玉ねぎ 1/4個
・ピーマン 2個
・ミニトマト 4個
・コーン[冷凍] 大さじ3
・ピザ用チーズ 大さじ3
・サラダ油 大さじ1/2
☆下味
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・片栗粉 大さじ1
★ピザソース
・ケチャップ 大さじ3
・ウスターソース 大さじ1/2
・おろしにんにく 少々
■手順
⑴玉ねぎは薄切りにする。ピーマンはへたを切り落とし、種を取り除いて横に薄切りにする。ミニトマトはへたをとり、3等分に切る。
⑵ボウルに★を入れて混ぜる(ピザソース)。
⑶別のボウルに豚肉を入れて☆を加えてよく揉み込む。
⑷フライパンにサラダ油を入れて、キッチンペーパーで薄く広げる。3の豚肉を一枚ずつ広げながら少しずつ重ねて、まるく並べる。フライ返しでおさえながら、焼き色がつくまで弱火で焼く。
⑸上下を返してピザソースをぬる。玉ねぎ、ミニトマト、ピーマン、コーンをのせてふたをし、弱火で5分蒸し焼きにして豚肉に火を通す。(コーンは解凍しておきましょう。)
⑹ピザ用チーズをのせてふたをし、弱火でピザ用チーズが溶けるまで蒸し焼きにする。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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2件のコメント
この時間にこんな飯テロ動画を上げやがって…………
糖質制限料理に良いかも!!