ダイエットに鶏胸肉ってほんと？ #Shorts
ダイエット目的で鶏ムネ肉を食べる方って 多いんじゃないでしょうかでも鶏ムネ肉 ってパサパサで食べにくかったりおいしく 調理するのが面倒くさかったりしますよね そんなあなたに朗報です 鶏もも肉で全然 ok です実は彼はだし のとり胸肉とかは無しの鶏もも肉 100g あたりもかなりってたったの パチキロカロリーしか変わらないんですよ あったも8kcal しか変わらないん ですよ8 k カロリーなんて多分多くう これぐらいでだが張ってキロカロリー消費 できますかねっ 決して鶏ムネ肉を食べることが悪いわけ じゃないんですけどもそれを食べることが ストレスになるくらいだったら美味しく 摂るもも肉を食べた方がダイエットは成功 しますダイエットの秘訣ってのもストレス フリーこれに限ります極力ストレスを排除 することで長く続けられます長く続け られればダイエットは成功しますが追って ください
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29件のコメント
むね肉は塩麹使えばめちゃくちゃ柔らかくなって美味しいからオススメ
値段倍するからなぁ
カラオケで一曲歌ったら10Kcal消費したと出たので、一曲気持ちよく歌っちゃえばすぐですね‼︎
鳥胸より鳥ももって高いじゃんお財布のダイエットはしたくないから鳥胸を飲み込むのも喉の筋トレだと思って喰らお
むね肉はお財布に優しいストレスフリー食材☺️
貧乏人からすると少しでも安い方がストレスフリー
個人的に肉ってだけで美味しく感じるし、コメ欄見てたら胸肉に苦しんでるトレーニー多いから馬鹿舌で良かったと思う( ˙-˙ )w
ありがてぇ( ノД`)鶏むねもういやや。鶏ハム食べたらお腹の調子悪なるし。
鶏胸肉パサパサでキツイ…って人は1回塩麹につけてレンジで加熱する(加熱のしすぎは固くなる)のやってほしい
なかなかうまいで
胸肉ゴマドレッシング最強説
鶏ももにしてから満足できて食後のお菓子が欲なくなった
鶏胸肉ずっと食べ続けて20kg痩せた😂
カッコ良過ぎて永遠に見ていられる
胸肉茹でて岩塩ふりかけるだけで最高のご馳走
皮さえ剥げばおっけー❤
サラダチキン買ってるから
もう調理、料理を手放しました
値段だよ！！！！！！！！！！！！！！！
8キロカロリーの消費の仕方が可愛い😂
増量しなければならないワイにはもも肉の方がええ。
鶏もも肉皮がむねと違って多いから食べれる量少ない高い😭
気にしてるのはカロリーじゃなくて
脂質なんだよなぁー
たまにだったらいいかなあ
胸は茹でてゆずポン酢で食うのが好きももはサイコロステーキにして柚子胡椒かわさび醤油で食うのが好き
胸肉ともも肉何方かと言えばもも肉が好きなんやけど胸肉の方が安いのよな笑
脂質が違うんじゃなかったっけ？皮取ればよいのかな？
鶏胸肉の皮のとりやすさに慣れるといざ鶏ももで皮と脂とるってなった時にめちゃくちゃだるくて結局鶏胸にしちゃう😂
鶏皮が持ってる生きる為の栄養素凄い！！！
鶏ももの脂取り除く方が胸肉食べるよりストレス、、
後ろの懸垂バーなんていう商品でしょうか？
ちゃんと片栗粉つけて焼いたら、胸肉もめっちゃ美味と思うんよなぁ