【妊娠中ご飯】妊娠中のおやつや間食におすすめ！揚げない大学芋【妊婦栄養士】

【揚げない大学芋🍠】
・妊娠中の皆様にオススメの揚げない大学芋を作りました❗️

・ポイントは、妊娠中の太りやすい時期にぴったりのおやつ、または間食としてあえて揚げずに作ってみました。

・体調やお腹がキツくなりましたら、無理をしないようにしてください😊
私も、椅子に座りながら料理をしています（笑）
最近は、家でも腹帯を巻いています！

・つわり中の方は、バターの香りもダメになってしまうそうなので、サラダ油でも構いません！十分代用できます😉

＊質問やリクエストがあれば、コメントにてお答えいたします

本日もご視聴いただきありがとうございました✨

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