ブロッコリーと納豆の塩昆布和え 🥦✨#ブロッコリーレシピ #納豆レシピ #節約レシピ #簡単レシピ
冷凍ブロッコリーと納豆を使った、うま味たっぷりの和え物。
塩昆布の風味が絶妙なシンプルレシピです！
【材料】（2人分）
• 解凍したブロッコリー：200g（冷凍時300g）
• 納豆：1パック（40g）
• 塩昆布：10g
• ごま油：10g
• 醤油：10g
【作り方】
1️⃣ 冷凍ブロッコリーをザル付きの容器に入れ、解凍します
水気をしっかり切り、キッチンペーパーで押さえてさらに水分を取ります
2️⃣ 納豆を混ぜます
3️⃣ 容器にブロッコリー、納豆を入れます
ごま油、醤油、塩昆布を加えて混ぜます
4️⃣ 少し置いて塩昆布をなじませます
器に盛り付けて完成！
✨ポイント✨
✔️ 塩昆布の塩分によって、醤油の量を調整すると良いです
✔️ 付属のタレを使用する場合は醤油の量を調整してください
✔️ ブロッコリーは水気をしっかり切ることで、調味料がなじみやすくなります。
✔️ ごま油は香りが良い純正ごま油がオススメ！
【1人分】
120kcal／118円
【使用した食材】
・和日彩々たれ・からしを省いた小粒納豆（イオン）
・塩昆布（トップバリュ）
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