【1食160円】【ヤンニョムチキン風弁当】6日分作り置きして冷凍🍳#shorts #作り置き#弁当
1色160円肉を使って節約簡単。 ヤんニョムチキン風弁当6日分作をご紹介 していきます。まずは鶏め肉をポークで 刺しそのまま2cm角に切っていきます。 肉を食用袋に入れ塩コ椒を少々酒大さじ1 、ഷり粉大さじ4杯を入れそのまま混ぜて フライパンに油大さじ5杯を入れそのまま 肉を並べて入れて両面を5分ほど中火で 焼いたら一旦別にします。量が多いので2 階に分けて焼いていきます。再び同じよう に肉を焼いたら先ほどの肉を戻し入れ調味 料を軽量します。醤油大さじ2ビリン 大さじ1砂糖大さじ1ケチャップ大さじ5 チジ大さじ4杯を入れそのまましっかりと 混ぜて肉全体にしっかりと回しかけて 白ごまを適量入れたら全体に絡めて23分 炒めたら完成です。次にご飯3号分を タッパーに詰めて上からラップを被せお数 を盛り付けて好みで冷凍ブロッコリーを 添えたら出来上がりで最後に蓋をして冷凍 庫にしまいます。3週間保管で回答は 600W5分で美味しくいただけ
3件のコメント
皆さんは弁当に揚げ物などは入れますか？🤔参考までに教えていただきたいです🙇
今はお弁当作る事はなくなってしまいましたが
揚げ物入れてましたね
玉子焼きは必ず🥚
このヤンニョムチキン作って見ます
ちょうどコチュジャンがあるので😂
買うと結構するから手作り最高👍
登録します‼️
もっと見たいので…お弁当を冷凍しとくのは発見😮
美味しさがどうなのかなって？