レンジで簡単鶏チャーシュー！とにかくご飯が進む！
まず鶏肉全体にフォークで穴を開け
塩胡椒をまんべんなくふり馴染ませ
鶏肉をキツめにぐるぐると巻いて爪楊枝で数ヶ所止めて
醤油大さじ3みりん大さじ3
砂糖大さじ1ごま油小さじ1ニンニクとしょうがを少し入れて混ぜて鶏肉を入れて
ラップをしてレンジで3分半
ひっくり返して再度レンジで3分半
ラップしたまま予熱で火を通し
粗熱が取れたら爪楊枝を取り食べやすい大きさに切り完成！
ご飯が止まりません
材料
鶏もも肉1枚
塩胡椒 適量
◎醤油大さじ3
◎みりん大さじ3
◎砂糖大さじ1
◎ごま油小さじ1
◎ニンニク・しょうが少々
【他の動画もよかったらご視聴ください】
【栃木グルメ】煮込みハンバーグに色々ついて700円！ご飯おかわり無料【栃木県大田原市】旨飯処 のふうぞ
【栃木グルメ】コスパ最高海鮮丼ランチ！【栃木県宇都宮市】四季食彩 ひろ喜https://youtu.be/cqkUY9iqAFQ
【栃木グルメ】昭和レトロのお店でスタミナ補給！【栃木県小山市】黒田屋https://youtu.be/l9ini6EXHjU
【栃木グルメ】ネギミソチャーシュー！【栃木県市貝町】ラーメンショップ市貝店https://youtu.be/_PzHzKzs4ZU
【栃木グルメ】デカ盛り白と黒の焼きそば！【栃木県日光市】やきそばの店 たけや(竹屋製麺所)
【栃木グルメ】宇都宮餃子の人気店【栃木県宇都宮市】宇都宮餃子 幸楽https://youtu.be/7Xtisou4eog
【肉が食べたくなったら】
☆【期間限定12,000円→5,980円】ロースかつカレー15食セット(三元豚ロースかつ×15オリジナルカレー×15)松屋 松のや お取り寄せ グルメ食品
https://a.r10.to/hMxt2U
ハラミ 1kg 焼肉 焼き肉 焼肉セット お取り寄せグルメ バーベキュー 食材 牛ハラミ 肉 バーベキュー BBQ 牛肉 食材 はらみ 冷凍食品 最大1kg組み合わせ自由！3種から選べるはらみセット
https://a.r10.to/hMMW2b
【送料無料】牛丼の具20パックセット すき家 牛丼の具 急速冷凍 湯煎 冷食 レンチン 一人前 おかず 冷凍食品
https://a.r10.to/hUgABn
TVで紹介！ 松阪牛大とろフレーク 180g 送料無料 松坂牛 ご飯のお供 和牛 内祝 ギフト グルメ 和牛 ユッケ 冷凍
https://a.r10.to/hU7weQ
【楽天アフィリエイトを使用しています】
#料理 #鶏チャーシュー#food#eating#amsr#fyp#cooking#trending